Πώς να καθαρίσετε τον εξοπλισμό γυμναστικής

Ως γυμναστής με πάνω από 10 χρόνια εμπειρίας, δεν μπορώ να τονίσω αρκετά τη σημασία του τακτικού καθαρισμού του εξοπλισμού γυμναστικής. Η διατήρηση καθαρού εξοπλισμού θα πρέπει να αποτελεί ύψιστη προτεραιότητα για κάθε γυμναστήριο για την υγεία και την ασφάλεια των μελών. Ακολουθούν ορισμένες επαγγελματικές συμβουλές για το πώς να καθαρίζετε σωστάΕξοπλισμός γυμναστικής:

Να έχετε πάντα διαθέσιμα απολυμαντικά μαντηλάκια

Κρατήστε απολυμαντικά μαντηλάκια κοντά στον εξοπλισμό, ώστε τα μέλη να μπορούν εύκολα να σκουπίζουν πριν και μετά τη χρήση. Προμηθευτείτε αρκετά μαντηλάκια και βεβαιωθείτε ότι περιέχουν αντιιικά συστατικά που αποδεδειγμένα σκοτώνουν τα μικρόβια. Δημοφιλείς επιλογές είναι τα μαντηλάκια Lysol ή Clorox.

Εστίαση σε περιοχές υψηλής επισκεψιμότητας

Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στα μέρη που αγγίζονται περισσότερο - χειρολαβές, καθίσματα, λαβές, μαξιλάρια κ.λπ. Αυτά φιλοξενούν τα περισσότερα μικρόβια, γι' αυτό φροντίστε να τα τρίβετε σχολαστικά. Χειριστείτε τις πλάκες βαρών ξεχωριστά με προσοχή.

Ψεκάστε & σκουπίστε με το καθαριστικό γυμναστηρίου

Μετά το αρχικό σκούπισμα, ψεκάστε τον εξοπλισμό με ένα αντιβακτηριδιακό καθαριστικό ειδικά για το γυμναστήριο. Αποφύγετε τα οικιακά καθαριστικά. Αφήστε το να δράσει για λίγο πριν το σκουπίσετε. Αυτό εξασφαλίζει την εξάλειψη τυχόν παραμένοντων βακτηρίων.

Μην ξεχνάτε τα αξεσουάρ

Απολυμάνετε επίσης τα στρώματα γιόγκα, τις ζώνες αντίστασης, τις λαβές, τις ζώνες και άλλα αξεσουάρ που χρησιμοποιούνται. Χρησιμοποιήστε πλυντήρια ρούχων για να καθαρίζετε τακτικά πράγματα όπως τα γάντια πυγμαχίας που έχουν υψηλή επαφή με τον ιδρώτα.

Ελέγξτε τα δάπεδα και τις επιφάνειες

Καθαρίστε αμέσως τυχόν ιδρώτα ή διαρροές στο δάπεδο που μπορεί να αποτελέσουν κίνδυνο ολίσθησης. Σφουγγαρίζετε καλά το δάπεδο κάθε βράδυ όταν το γυμναστήριο είναι άδειο. Απολυμάνετε τους πάγκους, τα ράφια κ.λπ.

Πάρτε έξω & αντικαταστήστε τα σκουπίδια

Αδειάζετε συχνά τους κάδους απορριμμάτων, ειδικά δίπλα στα μηχανήματα καρδιολογίας. Αντικαθιστάτε τακτικά τα χιτώνια των κάδων απορριμμάτων. Απομακρύνετε τα χρησιμοποιημένα μαντηλάκια, πετσέτες κ.λπ. που γεμίζουν τους κοινόχρηστους χώρους.

Ορίστε ένα χρονοδιάγραμμα

Καθορίστε χρόνο καθημερινά ή μετά τις ώρες αιχμής για να ελέγχετε διεξοδικά όλο τον εξοπλισμό. Καθαρίστε σε βάθος ολόκληρο το γυμναστήριο εβδομαδιαίως. Προγραμματίστε βαθύ καθαρισμό όταν το γυμναστήριο είναι κλειστό.

Ζητήστε από τα μέλη να συνεργαστούν

Τοποθετήστε σήμανση που ενθαρρύνει τα μέλη να σκουπίζουν τον εξοπλισμό μετά τη χρήση. Διατηρείτε επιπλέον μαντηλάκια και καθαριστικά διαθέσιμα για χρήση από τα μέλη.

Κάνοντας τον καθαρισμό του γυμναστηρίου κορυφαία προτεραιότητα και ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, ο εξοπλισμός μπορεί να διατηρηθεί υγιεινός, ώστε όλα τα μέλη να έχουν μια ασφαλή και υγιή εμπειρία προπόνησης. Η συνέπεια είναι το κλειδί.