Was macht ein Kraftregal aus? In der Regel ist es ein Stahlrahmen mit vier Pfosten, oft11-Kaliberoder dicker, mit einer Gewichtskapazität von800 bis 1500 Pfund. Die Pfosten, in der Regel80-90sind mit nummerierten Löchern versehen, die in einem Abstand von 1 bis 2 Zoll angeordnet sind - für präzise Einstellungen. So können Sie die J-Haken und Sicherheitsstangen in der exakten Höhe für Ihre Hebungen positionieren und die richtige Tiefe und Ausrichtung bei Kniebeugen oder Pressen sicherstellen.
Die Sicherheit ist ein hervorstechendes Merkmal. Spotter-Arme oder Sicherheitsnadeln fangen die Stange auf, wenn Sie eine Wiederholung verpassen, was das Solo-Heben weniger riskant macht. Einige Racks verfügen über einen Querbalken an der Spitze, der als Klimmzugstange mit400-600 lbKapazität für Körpergewichtsarbeit. Die Basis hat oft eine breite Standfläche - rund48 "B x 48 "T-um ein Umkippen auch bei maximaler Belastung zu verhindern, ein Detail, das in den Rückmeldungen der Benutzer häufig für seine Zuverlässigkeit gelobt wird.
Vielseitigkeit zeichnet es aus. Neben Kniebeugen unterstützt ein Krafttrainer Rack Pulls, Overhead Presses und sogar Langhantelreihen. Hinzufügen einerBankund schon haben Sie ein Gerät für Schräg- oder Flachpressen. Viele Racks bieten Aufsätze wie Dip-Bars oder Landminen-Pivots, die Ihre Trainingsmöglichkeiten erweitern. Die seitlichen Ablagefächer für Platten sorgen für Ordnung in Ihrem Fitnessstudio - ein praktischer Aspekt für belebte Räume.
Langlebigkeit ist eingebaut. Die meisten Gestelle sind pulverbeschichtet, um Rost und Kratzern zu widerstehen, einige sind getestet für10,000+Belastungszyklen, um Langlebigkeit zu gewährleisten. Sie sind für den täglichen Einsatz in stark frequentierten Fitnessstudios ausgelegt und können wöchentlich Hunderte von Benutzern unterstützen. Die Preise variieren - Basismodelle beginnen bei 400 $, während Hochleistungsoptionen mit Extras bis zu 1000 $ erreichen können.
Bei der Wahl eines Krafttrainingsgeräts müssen Sie Ihre Ziele in den Vordergrund stellen. Wenn Sie wenig Platz haben, sollten Sie sich für kompakte Modelle entscheiden, wenn Sie maximal heben wollen, sollten Sie sich für höhere Kapazitäten entscheiden. Beschaffung beiHerstellermit Qualitätszertifikaten stellt sicher, dass Sie in eine Ausrüstung investieren, die lange hält. Ein Krafttrainingsgerät ist nicht nur ein Gerät, sondern ein Partner auf Ihrer Fitnessreise.
