Muntar un gimnàs, ja sigui comercial o domèstic, requereix equipament que sigui resistent, versàtil i adaptat a una sèrie d'objectius de fitness. L'equipament de gimnàs forma l'eix vertebrador de qualsevol espai d'entrenament, donant suport a tot, des del desenvolupament de força fins al treball cardiovascular i de mobilitat. Triar les peces adequades garanteix que el vostre gimnàs satisfaci les necessitats dels usuaris i que aguanti l'ús diari.
L'entrenament de força comença amb l'essencial. Un rack de peses, sovint fet d'acer de calibre 11 amb una capacitat de 450 kg, suporta aixecaments pesats com ara esquats i press de banca. Bancs ajustables, amb 3-7 configuracions d'inclinació, press de suport i rems, que normalment suporten 270 kg o més. Les barres (barres olímpiques de 20 kg amb rodaments d'agulles) es combinen amb discos de peses (de 5 kg a 25 kg) per a una càrrega progressiva. Les manuelles, que van des de 2,5 kg fins a 50 kg, ofereixen flexibilitat per a moviments d'aïllament, amb dissenys hexagonals de goma que eviten els tombs i els danys al terra.
L'entrenament funcional afegeix varietat. Les cordes de batalla, sovint de 15 m de llarg i 1,5 polzades de gruix, desafien la resistència i l'adherència. Les caixes de plio, amb altures de 30 cm a 60 cm, milloren la potència explosiva: les construccions de fusta o acer suporten càrregues de 200 kg. Les barres de dominades, ja siguin muntades en rack o independents, suporten 300 kg per a exercicis de pes corporal, una característica valorada per l'eficiència de l'espai.
La durabilitat no és negociable. Els equips de qualitat comercial, sovint amb recobriment en pols per resistir l'òxid, se sotmeten a proves durant milers de cicles; alguns bastidors estan classificats per a més de 10.000 usos. Els preus reflecteixen la qualitat: un bastidor elèctric pot costar entre 500 i 1000 dòlars, mentre que una cinta de córrer costa entre 2000 i 5000 dòlars. L'aprovisionament de fabricants amb certificacions ISO garanteix la fiabilitat, ja sigui per a un gimnàs concorregut o una configuració personal.
L'equipament adequat transforma un gimnàs en un centre de fitness. Es tracta d'adaptar l'equip als objectius (força, resistència o versatilitat) i, alhora, garantir que duri.
