স্ট্যান্ডার্ড ওয়েট ট্র্যাপ বার - চীন কারখানা, সরবরাহকারী, প্রস্তুতকারক

স্ট্যান্ডার্ড ওয়েট ট্র্যাপ বার, যা হেক্স বার নামেও পরিচিত, এটি একটি বিশেষায়িত শক্তি প্রশিক্ষণ সরঞ্জাম যা কেন্দ্রীভূত ভারোত্তোলনের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এর অনন্য ষড়ভুজাকার ফ্রেম লিফটারকে বারের পিছনে না দাঁড়িয়ে বারের ভিতরে দাঁড়াতে দেয়, যা নির্দিষ্ট নড়াচড়ার জন্য জৈব-যান্ত্রিক সুবিধা তৈরি করে।

মূল স্পেসিফিকেশনের মধ্যে রয়েছে:

• হাতলের মধ্যে ফ্রেমের দৈর্ঘ্য সাধারণত ৬০-৮০ সেমি (২৪-৩২ ইঞ্চি) পর্যন্ত হয়
• বাণিজ্যিক মডেলের জন্য স্ট্যান্ডার্ড বারের ওজন ২০-২৫ কেজি (৪৫-৫৫ পাউন্ড) এর মধ্যে পরিবর্তিত হয়
• হ্যান্ডেলের ব্যাস ২৫-৩০ মিমি (১-১.২ ইঞ্চি) এবং নর্ল্ড বা রাবারাইজড গ্রিপ ব্যবহার করা হয়।
• লোডেবল স্লিভের দৈর্ঘ্য অলিম্পিক প্লেট ধরে রাখতে পারে (৫০ সেমি/২০ ইঞ্চি স্ট্যান্ডার্ড)

নির্মাণ বৈশিষ্ট্যগুলি উচ্চমানের ফাঁদ বারগুলিকে আলাদা করে:

• শক্তিশালী কোণার জয়েন্ট সহ উচ্চ-প্রসার্য ইস্পাত ফ্রেম
• মসৃণ প্লেট লোডিংয়ের জন্য বুশিং বা বিয়ারিং সহ ঘূর্ণায়মান হাতা
• প্রিমিয়াম মডেলগুলিতে দ্বৈত হ্যান্ডেল উচ্চতা (উচ্চ এবং নিম্ন অবস্থান)
• জারা প্রতিরোধের জন্য পাউডার-কোটেড বা ক্রোম ফিনিশ

সোজা বারের তুলনায় জৈবযান্ত্রিক সুবিধা:

• ডেডলিফ্টের সময় মেরুদণ্ডের শিয়ার ফোর্স ১৫-২০% কমে যায়
• আরও উল্লম্ব ধড় অবস্থান কটিদেশীয় বাঁক প্রায় ১২° হ্রাস করে
• সমান ওজন বন্টন সামনের দিকে ঝুঁকে পড়ার প্রবণতা কমিয়ে দেয়
• প্রোনেটেড গ্রিপের তুলনায় নিউট্রাল গ্রিপ কাঁধের চাপ কমায়।

সাধারণ প্রশিক্ষণ অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে রয়েছে:

• কোয়াড-ডোমিন্যান্ট পোস্টেরিয়র চেইন ডেভেলপমেন্টের জন্য ট্র্যাপ বার ডেডলিফ্ট
• সুষম ওজন বন্টন সহ কৃষকের বহন
• ঘাড়ের বিভিন্নতা, সার্ভিকাল স্ট্রেন কম থাকা
• কাঁধের গতিশীলতার সীমাবদ্ধতা সহ লিফটারদের জন্য স্কোয়াটের বিকল্প

রক্ষণাবেক্ষণের বিবেচ্য বিষয়:

• স্লিভ রোটেশন মেকানিজমের মাসিক পরিদর্শন
• হালকা ডিটারজেন্ট দিয়ে নিয়মিত হ্যান্ডেল গ্রিপ পরিষ্কার করুন
• সামঞ্জস্যযোগ্য মডেলগুলিতে ফ্রেম বোল্টগুলির পর্যায়ক্রমিক শক্তকরণ
• মেঝের ক্ষতি রোধ করতে রাবার ম্যাটে সংরক্ষণ করা