Olimpiya tricep çubuğudigər yuxarı bədən məşqləri üçün çox yönlülük təklif edərkən trisepsləri hədəf almaq üçün nəzərdə tutulmuş xüsusi ağırlıqqaldırma alətidir. fərqli olaraq astandart düz ştanq, bu avadanlıq neytral əl mövqeyinə imkan verən oval və ya qəfəsəbənzər çərçivə daxilində paralel tutacaqları olan unikal formaya malikdir. Bu erqonomik dizayn bilək gərginliyini azaldır və rahatlığı artırır, həm idman zalı, həm də evdə istifadə üçün uyğun olan uzantılar və preslər kimi hərəkətlər zamanı trisepsləri təcrid etmək üçün ideal hala gətirir.
Olimpiya ölçülərinə uyğun tikilmişdirçəki lövhələri, olimpiya tricep çubuğu adətən 2 düym diametrli qollara malikdir və bu, istifadəçilərə mütərəqqi güc məşqləri üçün əhəmiyyətli çəki yükləməyə imkan verir. Çubuğun özü dayanıqlı poladdan hazırlanır, bu da onun ağır yükləri əyilmədən və əyilmədən idarə edə bilməsini təmin edir. Onun kompakt ölçüsü ilə müqayisədətam uzunluqdabarbells, xüsusilə kiçik məşq məkanlarında manevr etməyi asanlaşdırır, eyni zamanda əzələ böyüməsi və dözümlülüyü üçün effektiv müqavimət göstərir.
Olimpiya triseps çubuğunun əsas diqqəti triseps inkişafıdır, yuxarıdakı uzantılar və sıx tutma presləri kimi məşqləri vurğulayır.buəzələ qrupu. Neytral tutma əlləri təbii şəkildə hizalayır, dirsəklər və çiyinlər üzərində stressi minimuma endirir, bu da uzunmüddətli birgə sağlamlıq üçün faydalıdır. Tricepsdən əlavə, çəkic qıvrımları üçün biceps və ya hətta ön kol məşqlərini hədəf almaq üçün istifadə edilə bilər, bir çox alətə ehtiyac duymadan güc məşqlərinə müxtəliflik əlavə edir.
Bu avadanlıq funksionallıq və sadəlik tarazlığı ilə seçilir və qol gücünü artırmaq istəyən qaldırıcıları cəlb edir. Olimpik triseps çubuğu dəqiq əzələ hədəflənməsini dəstəkləyir və onu sevimli halına gətirirbədən tərbiyəçilərivə eyni zamanda fitness həvəskarları. Onun standart olimpiya lövhələri ilə uyğunluğu çəki tənzimləmələrində çevikliyi təmin edir, möhkəm quruluş isə davamlılıq vəd edir, üst bədən üçün ardıcıl, diqqətli məşq üçün etibarlı seçimdir.
