کے ایک ٹکڑے کی تصویر بنائیںجم کا سامانیہ پہلے سے ہی ایک پاور ہاؤس ہے — اب اسے مزید بہتر بنانے کا تصور کریں۔ وہیں ہے۔سمتھ مشینلوازمات آتے ہیں، ایک ٹھوس بنیاد کو a میں تبدیل کرتے ہیں۔اپنی مرضی کے مطابق فٹنسمرکز اسمتھ مشین، مقررہ پٹریوں پر اس کی باربل گلائیڈنگ کے ساتھ، محفوظ، کنٹرول شدہ لفٹوں جیسے اسکواٹس یا پریسوں کے لیے جانا جاتا ہے۔ صحیح لوازمات شامل کریں، اور آپ صرف اٹھانا ہی نہیں ہیں—آپ اپنے مقاصد کے مطابق ورزش کر رہے ہیں، چاہے آپ گھر پر ہوں یا جم چلا رہے ہوں۔
شروعات کرنے والوں کے لیے جے ہکس یا اسپاٹر آرمز لیں۔ یہ سٹیل بچانے والے آپ کو کسی بھی اونچائی پر بار کو ریک کرنے دیتے ہیں، تاکہ آپ ایک قطرہ پسینے کے بغیر بھاری وزن کو اکیلے دھکیل سکیں۔ سخت بنایا ہوا — اکثر 600-1000 lbs کو ہینڈل کرتا ہے — وہ طاقت کے بارے میں سنجیدہ کسی کے لیے بھی ضروری ہیں۔ اس کے بعد کیبل کراس اوور اٹیچمنٹ ہے: سایڈست پلیز کے ساتھوزن کے ڈھیرجو سینے کی مکھیوں، لیٹ پلز، یا ٹرائیسپ کام کو غیر مقفل کرتا ہے۔ یہ ایک بالکل نئی مشین کو شامل کرنے کے مترادف ہے، جس میں ہموار رولنگ کیبلز کے ساتھ ہزاروں پاؤنڈ تناؤ کا درجہ دیا گیا ہے۔
ڈِپ بارز یا پل اپ سٹیشنوں جیسے ایکسٹرا پر نہ سوئے۔ اپنے سینے اور بازوؤں کو باڈی ویٹ حرکتوں کے ساتھ نشانہ بناتے ہوئے تیزی سے ڈِپ بارز بولٹ کریں—مستقل ڈِپس کے لیے 200 کلوگرام صلاحیت کے بارے میں سوچیں۔ پل اپ بارز، جو اکثر فریم کے اوپر بیٹھی ہوتی ہیں، بیک اپ کرینک اپ اور کور گینز، کچھ کی درجہ بندی 350 پونڈ یا اس سے زیادہ ہوتی ہے۔ یہاں تک کہ ایک ٹانگ پریس پلیٹ آپ کے سمتھ کو نچلے جسم والے جانور میں تبدیل کر کے اندر پھسل سکتی ہے۔ یہ ایڈ آنز، زیادہ تر سےچین کی فٹنس فیکٹریاں، رگڈ اسٹیل کو سمارٹ ڈیزائن کے ساتھ ملا دیں، اکثر مغربی گیئر سے 30-50% کم قیمت پر۔
زحمت کیوں؟ لچک اور قدر۔ آپ ایک ہی چال میں پھنسے نہیں ہیں — لوازمات آپ کو اپنی جگہ کو بے ترتیبی کے بغیر ہر پٹھوں کے گروپ کو مارنے دیتے ہیں۔ سپلائرز آنعلی بابایاچین میں بنایا گیاMOQs کو 10 ٹکڑوں سے کم پیش کریں، تاکہ آپ پانی کی جانچ کر سکیں۔ شپنگ کیچ ہے - اسٹیل بھاری ہے، لہذا اسے سمجھدار رکھنے کے لیے سمندری مال برداری کی قیمتیں طلب کریں۔ جائزوں یا نمونوں کے ساتھ اپنے انتخاب کی جانچ کریں۔ قابل اعتماد وارنٹی اور واضح چشمی میں ٹاس۔
یہ صرف گیئر کے بارے میں نہیں ہے - یہ آپ کے مثالی سیٹ اپ کی تعمیر کے بارے میں ہے۔ حفاظت سے لے کر مختلف تک،سمتھ مشین کے لوازماتہر نمائندے کو شمار کریں۔ اپ گریڈ کرنے کے لیے تیار ہیں؟ ایک تھوک فروش سے رابطہ کریں اور آج ہی اپنی مشین کو درست کرنا شروع کریں۔
