دیاولمپک باربلمیں سامان کا ایک بنیادی ٹکڑا ہے۔sطاقت کی تربیتاورcمسابقتی ویٹ لفٹنگ،اولمپک ویٹ لفٹنگ، پاور لفٹنگ، اور فنکشنل فٹنس کے لیے لازمی ہے۔ اس کا ڈیزائن بین الاقوامی ویٹ لفٹنگ فیڈریشن (IWF) کے مقرر کردہ سخت معیارات پر عمل کرتا ہے، جس سے دنیا بھر میں مقابلوں اور جموں میں یکسانیت کو یقینی بنایا جاتا ہے۔ یہ جائزہ اولمپک باربل کی تعمیر، کلیدی خصوصیات، اور بنیادی ایپلی کیشنز کا احاطہ کرتا ہے۔
اعلی طاقت والے اسٹیل سے تیار کردہ، اولمپک باربلز استحکام اور معمولی لچک کے لیے بنائے گئے ہیں۔مردوں کی سلاخیں2.2 میٹر کی پیمائش اور 20 کلو گرام وزن، جبکہخواتین کی سلاخوں2.01 میٹر اور وزن 15 کلو گرام ہے۔ شافٹ کا قطر مردوں کی سلاخوں کے لیے 28 ملی میٹر اور خواتین کے لیے 25 ملی میٹر ہے، گرفت کو بہتر بنانے کے لیے گرفت کے ساتھ۔ نرلنگ مختلف ہوتی ہے — اسنیچ جیسی اولمپک لفٹوں کے لیے ہموار، ڈیڈ لفٹ جیسی پاور لفٹنگ چالوں کے لیے زیادہ جارحانہ۔ آستینیں، 50 ملی میٹر قطر میں، اولمپک وزن کی پلیٹیں رکھتی ہیں اور متحرک لفٹوں کے دوران ہموار گردش کے لیے فیچر بیرنگ یا بشنگز رکھتی ہیں۔
اولمپک باربلز کی ایک واضح خصوصیت ان کی گھومنے والی آستینیں ہیں، جو دھماکہ خیز حرکت کے دوران کلائی اور کہنی کے تناؤ کو کم کرتی ہیں۔ بیرنگ اعلی درجے کی سلاخوں کے لیے ہموار گھومنے کی پیشکش کرتے ہیں، جبکہ بشنگ ورسٹائل یا انٹری لیول ماڈلز میں عام ہیں۔ بار کا "وہپ" — بوجھ کے نیچے ہلکا سا جھکاؤ — لچکدار توانائی کو ذخیرہ کرکے اولمپک لفٹوں میں مدد کرتا ہے۔ تناؤ کی طاقتوں کے ساتھ اکثر کے درمیان190,000 اور 215,000 PSI،یہ سلاخیں بغیر کسی شکل کے بھاری وزن کو ہینڈل کرتی ہیں، انہیں مسابقتی اور تفریحی تربیت دونوں کے لیے مثالی بناتی ہیں۔
