ที่บาร์เบลโอลิมปิคเป็นอุปกรณ์พื้นฐานชิ้นหนึ่งในสการฝึกความแข็งแกร่งและซีการยกน้ำหนักแบบแข่งขันเป็นส่วนสำคัญของการยกน้ำหนัก เพาเวอร์ลิฟติ้ง และฟิตเนสเชิงฟังก์ชันของโอลิมปิก การออกแบบเป็นไปตามมาตรฐานที่เข้มงวดซึ่งกำหนดโดยสหพันธ์ยกน้ำหนักนานาชาติ (IWF) เพื่อให้แน่ใจว่ามีความสม่ำเสมอในการแข่งขันและยิมทั่วโลก ภาพรวมนี้จะเจาะลึกถึงโครงสร้างบาร์เบลโอลิมปิก คุณสมบัติหลัก และการใช้งานหลัก
บาร์เบลโอลิมปิกที่ผลิตจากเหล็กกล้าแรงสูงมีความทนทานและมีความยืดหยุ่นเล็กน้อยบาร์ชายมีความยาว 2.2 เมตร และมีน้ำหนัก 20 กิโลกรัมบาร์ผู้หญิงมีความยาว 2.01 เมตรและหนัก 15 กิโลกรัม แกนมีเส้นผ่านศูนย์กลาง 28 มิลลิเมตรสำหรับบาร์ของผู้ชายและ 25 มิลลิเมตรสำหรับบาร์ของผู้หญิง โดยมีเกลียวเพื่อการยึดเกาะที่ดีขึ้น เกลียวจะแตกต่างกันไป โดยจะนุ่มนวลกว่าสำหรับการยกน้ำหนักแบบโอลิมปิก เช่น การสแนตช์ และจะมีความก้าวร้าวมากขึ้นสำหรับการยกน้ำหนักแบบเพาเวอร์ลิฟติ้ง เช่น เดดลิฟต์ ปลอกที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 50 มิลลิเมตรจะยึดแผ่นน้ำหนักโอลิมปิกและมีตลับลูกปืนหรือบูชเพื่อการหมุนที่ราบรื่นในระหว่างการยกแบบไดนามิก
ลักษณะเด่นของบาร์เบลโอลิมปิกคือปลอกที่หมุนได้ซึ่งช่วยลดความเครียดของข้อมือและข้อศอกในระหว่างการเคลื่อนไหวที่ต้องใช้แรงระเบิด ตลับลูกปืนช่วยให้หมุนได้นุ่มนวลขึ้นสำหรับบาร์ระดับไฮเอนด์ ในขณะที่ปลอกหุ้มมักพบในรุ่นอเนกประสงค์หรือระดับเริ่มต้น “วิป” ของบาร์—ความยืดหยุ่นเล็กน้อยภายใต้แรงกด—ช่วยในการยกน้ำหนักโอลิมปิกโดยกักเก็บพลังงานยืดหยุ่น โดยมีความแข็งแรงในการดึงที่มักจะอยู่ระหว่าง190,000 และ 215,000 PSIบาร์เหล่านี้สามารถรองรับน้ำหนักได้มากโดยไม่เสียรูป จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการฝึกแข่งขันและการพักผ่อนหย่อนใจ