Kaydinta ugu dambeysa

Nidaamka Rack Kaydinta ee Modun waa xal dhamaystiran oo loogu talagalay kaydinta jimicsiga, oo loogu talagalay in lagu hayo shay kala duwan iyada oo meel bannaan ah. Qalabkan kaydinta badan ayaa lagu heli karaa qaabayn laga bilaabo 2 ilaa 7 heerar, taas oo kuu ogolaanaysa inaad sare u qaaddo kaydinta gudaha raad yar. Waxaad dooran kartaa inta u dhaxaysa ikhtiyaarrada dhererka 1.1m iyo 1.8m, iyo toosan kuwaas oo la heli karo dhererka 1.2m, 1.8m, 2.25m, iyo 2.5m.

Nidaamku wuxuu bixiyaa afar nooc oo khaanadaha ah: looxa dumbbell, board kittle, shelf ball, iyo taarikada taarikada, oo ay weheliso biinanka miisaanka. FITEK waxay ku siinaysaa dabacsanaan si aad u habayso nidaamka kaydintaada si uu si fiican ugu habboonaado goobta jimicsigaaga iyo baahiyaha qalabkaaga, taasoo ka dhigaysa xal ku habboon abaabulka jimicsi kasta.