Ce definește un suport de rezistență? Este de obicei un cadru din oțel cu patru stâlpi, adesea11-gaugesau mai groase, cu o capacitate de greutate cuprinsă între800 până la 1500 lbs. Stâlpii, de obicei80-90inci înălțime, prezintă găuri numerotate - la distanță de 1-2 inci - pentru ajustări precise. Acest lucru vă permite să poziționați cârligele J și barele de siguranță la înălțimea exactă pentru ridicările dvs., asigurând adâncimea și alinierea corespunzătoare în timpul genuflexiunilor sau preselor.
Siguranța este o caracteristică remarcabilă. Brațele de observație sau știfturile de siguranță prind bara în cazul în care ratați o repetție, făcând ridicarea solo mai puțin riscantă. Unele rafturi includ o bară transversală în partea de sus, dublată de o bară de tracțiuni cu un400-600 lbcapacitatea de lucru cu greutăți corporale. Baza are adesea o amprentă largă - în jurul valorii de48"W x 48"D-pentru a preveni răsturnarea, chiar și la sarcini maxime, un detaliu adesea lăudat în feedback-ul utilizatorilor pentru fiabilitatea sa.
Versatilitatea îl diferențiază. Dincolo de squat-uri, un raft de forță suportă tracțiuni în raft, prese deasupra capului și chiar rânduri cu haltere. Adăugați unbancăși veți avea o configurație pentru prese înclinate sau plate. Multe rafturi oferă atașamente cum ar fi bare de dip sau pivoți landmine, extinzându-vă opțiunile de exerciții. Suporturile pentru depozitarea plăcilor de pe laterale vă mențin sala de gimnastică organizată, un aspect practic pentru spațiile aglomerate.
Durabilitatea este încorporată. Majoritatea rafturilor sunt acoperite cu pulbere pentru a rezista la rugină și zgârieturi, iar unele sunt testate pentru10,000+cicluri de încărcare pentru a asigura longevitatea. Acestea sunt concepute pentru a face față utilizării zilnice în săli de sport cu trafic intens, susținând sute de utilizatori săptămânal. Prețurile variază - modelele de bază încep de la 400 de dolari, în timp ce opțiunile pentru sarcini grele cu dotări suplimentare pot ajunge la 1.000 de dolari.
Alegerea unui rack de forță înseamnă prioritizarea obiectivelor dvs. Pentru spații mici, căutați modele compacte; pentru ridicare maximă, optați pentru capacități mai mari. Achiziționarea de laproducătoricu certificări de calitate vă asigură că investiți în echipament care durează. Un raft de forță nu este doar un echipament, ci un partener în călătoria ta de fitness.
