SvetainėOlimpinė štangayra pagrindinė įrangos dalissjėgos mokymasircompetityvioji sunkioji atletika,neatsiejama nuo olimpinės sunkiosios atletikos, jėgos trikovės ir funkcinio fitneso. Jo dizainas atitinka griežtus Tarptautinės sunkiosios atletikos federacijos (IWF) nustatytus standartus, todėl varžybose ir sporto salėse visame pasaulyje užtikrinamas vienodumas. Šioje apžvalgoje apžvelgiama olimpinės štangos konstrukcija, svarbiausios savybės ir pagrindiniai panaudojimo būdai.
Olimpinės štangos pagamintos iš didelio atsparumo plieno, jos pasižymi ilgaamžiškumu ir nedideliu elastingumu.Vyriški baraimatuoja 2,2 metro ir sveria 20 kilogramų, omoterų baraiyra 2,01 metro ilgio ir sveria 15 kilogramų. Vyriškų lazdų kotas yra 28 milimetrų skersmens, o moteriškų - 25 milimetrų skersmens, su raukšlėmis, kad būtų geresnis sukibimas. Rageliai yra skirtingi - švelnesni olimpiniams pratimams, pavyzdžiui, prisitraukimams, agresyvesni - jėgos trikovės pratimams, pavyzdžiui, negyvai jėgai. 50 milimetrų skersmens įvorėse laikomos olimpinio svorio plokštelės, o jų guoliai arba įvorės užtikrina sklandų sukimąsi atliekant dinaminius pratimus.
Būdingas olimpinių štangų bruožas - besisukančios įvorės, kurios sumažina riešo ir alkūnės įtampą atliekant sprogstamuosius judesius. Aukščiausios klasės štangos sklandžiau sukasi su guoliais, o universaliuose arba pradinio lygio modeliuose dažniausiai naudojamos įvorės. Strypų "bičas" - nedidelis sulenkimas veikiant apkrovai - padeda atlikti olimpinius pakėlimus, nes kaupia elastinę energiją. Kadangi tempimo stipris dažnai būna tarp190 000 ir 215 000 PSI,šie strypai išlaiko didelius svorius ir nesideformuoja, todėl idealiai tinka tiek varžyboms, tiek laisvalaikio treniruotėms.
