Olimpinės štangos yra standartinis pasirinkimas rimtoms jėgos treniruotėms, o nuo įprastų štangų jas skiria specialios svorio specifikacijos. Šiosaukštos kokybės batonaiatitinka tarptautinius sunkiosios atletikos standartus ir yra skirtos didelėms apkrovoms, o jų pasukamos įvorės pritaikytos dinamiškiems pakėlimams.
Avyrų olimpinė štangapaprastai sveria 20 kg, jo ilgis - 2,2 m, o skersmuo - 28 mm. Strype yra dvi 50 mm besisukančios įvorės, kuriose laikomos svarmenų plokštelės, o aukščiausios klasės varžybų strypų bendra apkrova dažnai viršija 750 kg.
Strypo svorį sudaro 20 kg sveriantis pagrindinis velenas ir kiekviena įvorė, kuriai tenka papildomas svoris. Rantyta centrinė dalis užtikrina sukibimą atliekant pritūpimus irstendiniai spaudimai, o lygesnės išorinės dalys leidžia tinkamai laikyti rankas atliekant olimpinius šuolius, pvz., švarą ir prisitraukimus.
Specialūs olimpiniai štangos strypai - tai jėgos trikovės štangos su agresyvesniais rakteliais ir mažesniu batu (29 mm skersmens), sveriančios tiek pat - 20 kg. Kai kurie treniruočių štangos gali būti šiek tiek lengvesni - 15 kg (33 svarai), skirti pradedantiesiems, tačiau išlaikant 2,2 m ilgio ir olimpinės įvorės specifikacijas.
Tinkamas strypo svorio atpažinimas yra labai svarbus, kad treniruočių metu būtų galima tiksliai pakrauti strypą. Naudodami nepažįstamą įrangą šuolininkai visada turėtų patikrinti štangos svorį, nes kai kuriose komercinėse sporto salėse gali būti naudojami šiek tiek kitokie variantai. Standartizuotas svoris leidžia nuosekliai programuoti įvairiose treniruočių įstaigose.
