Sporto salės svorio plokštės10 kg svorio yra universalus pagrindinis produktas, skirtasjėgos treniruotės, užtikrinantis subalansuotą apkrovą įvairiems pratimams tiek namų, tiek komercinėse sporto salėse. Šios plokštės, dažnai skirtos olimpiniams štangoms su 2 colių apykakle, yra lengvai valdomos, todėl puikiai tinka pradedantiesiems sportininkams, kurie formuoja formą, arba vidutinio lygio sportininkams, kurie tobulina savo treniruotes.
Dauguma 10 kg talpos plokščių gaminamos iš ketaus arba plieno, o norint sumažinti triukšmą ir apsaugoti grindis, galima rinktis gumos arba uretano dangas. Standartinis skersmuo yra apie 450 mm, atitinkantis Tarptautinės sunkiosios atletikos federacijos specifikacijas, todėl užtikrinamas nuoseklumas atliekant tokius pratimus, kaip įtūpstai ar štangos spaudimas.Guma dengtasversijos, kurių durometro rodiklis yra 85-90, pasižymi kontroliuojamu atšokimu - puikiai tinka dinamiškiems judesiams be pernelyg didelio atšokimo.Ketaus plokštėsnors ir yra prieinamesnės, jos yra triukšmingesnės ir linkusios skilinėti, o tai dažnai pažymima naudotojų atsiliepimuose Garažo treniruoklių salės apžvalgose.
Labai svarbus svorio tikslumas. Kokybiškų 10 kg plokštelių paklaida yra 1-2 % (taigi 9,8-10,2 kg), todėl jūsų pakėlimai bus tikslūs. Kai kurių gamintojų lėkštės kalibruojamos net 10 gramų tikslumu, kad jas būtų galima naudoti varžybose, tačiau jos kainuoja brangiau. Dėl ilgaamžiškumo ieškokite plieninių įdėklų į apykaklę - pigesnės plokštės su laisvomis stebulėmis laikui bėgant gali klibėti, kaip matyti iš atsiliepimų "Reddit" tinklalapyje "r/HomeGym". 150 000 PSI ar didesnis tempimo stipris užtikrina, kad jos nesutrūkinės smarkiai krentant.
Šios lėkštės pasižymi universalumu. Naudokite jas norėdami padidinti 20 kg štangos apkrovą pritūpimams - su dviem 10 kg plokštelėmis iš viso pasieksite 40 kg svorį - arba derinkite jas suhanteliaipresų rankenos. Jos taip pat dažnai pasirenkamos apšilimo treniruotėms, nes leidžia saugiai padidinti svorį. Komercinėse treniruoklių salėse dėl jų dydžio ir svorio su jais lengva dirbti visiems naudotojams - nuo naujokų iki profesionalų.
Kainos skiriasi. Ketaus 10 kg talpos lėkštės kainuoja apie 20 dolerių už vienetą, o guma dengtos lėkštės gali kainuoti 40-50 dolerių. Didmenininkams sudarant masinius sandorius, kaina dažnai sumažėja 30 proc.MOQiki 200 kg tokiose platformose kaip "Alibaba". Nesvarbu, ar įrenginėjate treniruoklių salę, ar papildote savo įrangą, 10 kg plokštės yra patikimos ir lanksčios kiekvienam kėlimui.
