ບ່ອນທີ່ຈະຊື້ Dumbbells?

ສະບາຍດີຜູ້ທີ່ມັກອອກກຳລັງກາຍ, ກຳລັງຊອກຫາອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ ແຕ່ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເອົາ dumbbells ທີ່ເໝາະສົມຢູ່ໃສ? ບໍ່ຕ້ອງເປັນຫ່ວງ, ໃນຖານະທີ່ເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການອອກກຳລັງກາຍ, ຂ້ອຍຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອແບ່ງປັນຄຳແນະນຳບາງຢ່າງໃນການຊື້dumbbellsເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບອັນທີ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບການບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນ!

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ,ເລືອກນ້ໍາຫນັກ dumbbell ທີ່ເຫມາະສົມໂດຍອີງໃສ່ຈຸດປະສົງການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ. ນ້ໍາຫນັກປະມານ 3-5kg ສໍາລັບແມ່ຍິງແລະ 10-15kg ສໍາລັບຜູ້ຊາຍແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການສ້າງກ້າມຊີ້ນ. ນ້ໍາຫນັກກາງເຊັ່ນ: 1-3kg ສໍາລັບແມ່ຍິງແລະ 5-10kg ສໍາລັບຜູ້ຊາຍເຮັດວຽກດີກວ່າສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທົ່ວໄປ. ນ້ໍາຫນັກເບົາປະມານ 1-2kg ສໍາລັບແມ່ຍິງແລະ 3-5kg ສໍາລັບຜູ້ຊາຍແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການສູນເສຍໄຂມັນ.

ອັນທີສອງ,ໄປສໍາລັບຍີ່ຫໍ້ dumbbell ທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ມີຊື່ສຽງສໍາລັບຄຸນນະພາບ. ຍີ່ຫໍ້ຊັ້ນນໍາເຊັ່ນ Ironmaster, Bowflex, NordicTrack ໃຊ້ວັດສະດຸທີ່ນິຍົມໃນ dumbbells ຂອງພວກເຂົາເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມທົນທານແລະອາຍຸຍືນ. ທ່ານສາມາດໄວ້ວາງໃຈ dumbbells ຈາກພວກມັນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຜິດປົກກະຕິໄດ້ງ່າຍ.

ອັນທີສາມ,ປຽບທຽບລາຄາຈາກຊ່ອງທາງການຊື້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເວທີອອນໄລນ໌ເຊັ່ນ Amazon ແລະ eBay ສະຫນອງລາຄາທີ່ເຫມາະສົມແລະການເລືອກທີ່ກວ້າງຂວາງ. ສະຖານທີ່ອຸປະກອນການອອກກຳລັງກາຍພິເສດອາດມີລາຄາຖືກກວ່າ ແຕ່ໃຫ້ການຮັບປະກັນຄຸນນະພາບດີກວ່າ. ບາງຊຸມຊົນການອອກກຳລັງກາຍອາດມີລົດ dumbbells ມືສອງຫຼຸດລາຄາຄືກັນ.

ສຸດທ້າຍ,ກວດກາຄຸນນະພາບຂອງສິນຄ້າໃນເວລາສົ່ງກ່ອນການຊໍາລະເຕັມ. ກວດເບິ່ງພື້ນຜິວກ້ຽງ, ນ້ໍາຫນັກທີ່ຖືກຕ້ອງ, ການກໍ່ສ້າງທີ່ທົນທານ. ຕິດຕໍ່ຜູ້ຂາຍຖ້າມີບັນຫາໃດໆທີ່ຈະປ່ຽນແທນ.

ໂດຍການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບການເລືອກແລະຈັດຊື້ dumbbells, ຂ້າພະເຈົ້າຫມັ້ນໃຈວ່າທ່ານຈະສາມາດຊອກຫາ dumbbells ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍບ້ານທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ວ່າເຈົ້າມີຄໍາຖາມອື່ນໃດ!