ຂ້ອຍຄວນຊື້ແຜ່ນ Bumper ໃດ?

ໃນຖານະເປັນຜູ້ທີ່ຮັກການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ການສ້າງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍເຮືອນຂອງຂ້ອຍເອງໄດ້ຮັບລາງວັນຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນສາມາດເປັນຕາຢ້ານທີ່ຈະຄິດອອກວ່າອຸປະກອນໃດທີ່ຈະຊື້, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເປັນພື້ນຖານເຊັ່ນແຜ່ນ bumper. ໃນຖານະເປັນທັງນັກຍົກຕົວກະຕືລືລົ້ນແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ blogger, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນການຄົ້ນຄວ້າແລະການທົດສອບແຜ່ນ bumper ທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອຊອກຫາທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການນໍາໃຊ້ເຮືອນ. ໃນບົດຂຽນນີ້, ຂ້ອຍຈະແບ່ງປັນຄໍາແນະນໍາອັນດັບ ໜຶ່ງ ຂອງຂ້ອຍໃນການເລືອກແຜ່ນຮອງທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງທີ່ມີຄວາມທົນທານ, ທົນທານ, ແລະຄຸ້ມຄ່າກັບການລົງທຶນຂອງເຈົ້າ.

Bumper Plate vs ນໍ້າໜັກມາດຕະຖານ

ທຳອິດ, ໃຫ້ເຮົາໄປເບິ່ງຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ ສຳ ຄັນລະຫວ່າງແຜ່ນກັນຊົນ ແລະ ແຜ່ນເຫຼັກມາດຕະຖານ.ແຜ່ນຮອງແມ່ນຜະລິດຈາກຢາງຫນາແຫນ້ນຫຼື urethane, ໃນຂະນະທີ່ແຜ່ນມາດຕະຖານໃຊ້ທາດເຫຼັກສຽງໂຫວດທັງຫມົດ. ຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນຂອງແຜ່ນ bumper ແມ່ນວ່າພວກເຂົາສາມາດຫຼຸດລົງຢ່າງປອດໄພຈາກ overhead ໂດຍບໍ່ມີການທໍາລາຍແຜ່ນຫຼືພື້ນເຮືອນຂອງທ່ານ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກມັນເຫມາະສົມສໍາລັບການຍົກໂອລິມປິກເຊັ່ນ: ເຮັດຄວາມສະອາດ, ດຶງ, ແລະ squats overhead ບ່ອນທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສາມາດຖິ້ມນ້ໍາຫນັກໄດ້. ອຸປະກອນການຢາງຍັງສະຫນອງການ bounce ເມື່ອຫຼຸດລົງແທນທີ່ຈະເປັນ clang ຂອງທາດເຫຼັກມົນຕີພື້ນເຮືອນ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງແບບດັ້ງເດີມສ່ວນໃຫຍ່, ແຜ່ນເຫຼັກມາດຕະຖານແມ່ນພຽງພໍແລະມີລາຄາຖືກກວ່າ. ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະນໍາການຜະສົມຜະສານຂອງທັງກັນຊົນແລະແຜ່ນເຫຼັກສໍາລັບຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍໃນເຮືອນທີ່ມີຮູບຮ່າງຮອບ. ໃຊ້ bumpers ສໍາລັບການຍົກ Olympic ແລະທາດເຫຼັກສໍາລັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງອື່ນ.

ປັດໃຈຫຼັກທີ່ຄວນພິຈາລະນາ

ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ເລືອກ​ແຜ່ນ​ກັນ​ໄພ​ຂອງ​ທ່ານ​, ນີ້​ແມ່ນ​ປັດ​ໄຈ​ສໍາ​ຄັນ​ທີ່​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ແນະ​ນໍາ​ໃຫ້​ພິ​ຈາ​ລະ​ນາ​:

    - ຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງນ້ໍາຫນັກ- ເບຕົງທີ່ມີລາຄາຖືກຫຼາຍບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງກັບນ້ໍາຫນັກທີ່ໂຄສະນາຂອງພວກເຂົາ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ອຸກອັ່ງ. ຊອກຫາຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ໍາຫນັກທີ່ແຫນ້ນຫນາ (+-2% ຫຼືນ້ອຍກວ່າ).

    - ຄວາມທົນທານ- ເບຕົງທີ່ມີຄຸນນະພາບຈະຮັກສາຮູບຮ່າງແລະ bounce ຫຼັງຈາກປີຂອງການລ່ວງລະເມີດ. ທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຢາງເວີຈິນໄອແລນແຂງ, ບໍ່ໄດ້ນໍາມາໃຊ້ໃຫມ່.

    - ຂະ​ຫນາດ​ຂອງ​ແຜ່ນ​ທີ່​ໃຫຍ່​ທີ່​ສຸດ​- ເອົາຈານຢ່າງໜ້ອຍ 25lb ຫຼືໃຫຍ່ກວ່າ 45s ສຳລັບການຍົກໂອລິມປິກໜັກ. ແຜ່ນຂະຫນາດນ້ອຍ 10-15lb ພຽງແຕ່ຈໍາກັດຫຼາຍປານໃດທີ່ທ່ານສາມາດຍົກໄດ້.

    - ການເຄືອບ & hub- ເບເກີ້ທີ່ມີຄຸນນະພາບມີຫົວເຫຼັກເຄືອບ grippy ເພື່ອລັອກໃສ່ບາຢ່າງປອດໄພ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີຄໍໂລຫະ.

    - ລາຄາຕໍ່ປອນ- ເບຕົງລາຄາຖືກກວ່າຄິດຄ່າບໍລິການຕໍ່ປອນ. ຄາດວ່າຈະຈ່າຍ 1-2 ໂດລາຕໍ່ປອນສໍາລັບຄຸນນະພາບທີ່ດີ.

ຄໍາແນະນໍາສ່ວນຕົວຂອງຂ້ອຍ 

ອີງຕາມການນໍາໃຊ້ສ່ວນບຸກຄົນຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການເລືອກແຜ່ນ bumper ເທິງຂອງຂ້ອຍໃນແງ່ຂອງມູນຄ່າແລະຄຸນນະພາບໂດຍລວມ:

- ມູນຄ່າທີ່ດີທີ່ສຸດພາຍໃຕ້ $2/lb - Rep Fitness Rubber Grip Plates

- ຕົວເລືອກທີ່ນິຍົມສູງສຸດ - Rogue Echo Bumper Plates

- ເລືອກງົບປະມານ - Titan Fitness Economy Bumper Plates

- ເລືອກແບບສະໄຕລ໌ - Eleiko Öppen Deadlift Plates

ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກແຜ່ນ bumper ທີ່ເຫມາະສົມເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການອອກກໍາລັງກາຍໃນເຮືອນຂອງທ່ານ! ໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ໃນຄໍາເຫັນຖ້າທ່ານມີຄໍາຖາມອື່ນໆ.