ຄວາມສໍາຄັນຂອງ Barbell Knurling ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການຍົກພະລັງງານ
ໃນຖານະທີ່ເປັນນັກກິລາທີ່ມີການແຂ່ງຂັນ, ການມີ barbell ທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການຍົກຕົວເລກໃຫຍ່ແລະຫຼີກເວັ້ນການບາດເຈັບ. ອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນອັນຫນຶ່ງແຕ່ມັກຈະຖືກມອງຂ້າມຂອງແຖບພະລັງງານໃດໆແມ່ນ knurling - ຮ່ອງເສັ້ນຂວາງທີ່ grippy ແລ່ນຕາມແຖບ. ໃນບົດສະຫຼຸບນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຈະອະທິບາຍວ່າ barbell knurling ແມ່ນຫຍັງ, ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສໍາຄັນສໍາລັບການຍົກພະລັງງານ, ແລະວິທີການເລືອກແຖບທີ່ມີ knurl ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ.
Barbell Knurling ແມ່ນຫຍັງ?
Knurling ຫມາຍເຖິງໂຄງສ້າງທີ່ມີຮອຍຂີດຂ່ວນເປັນມຸມໂດຍເຈດຕະນາເພີ່ມໃສ່ shaft barbell ໂລຫະໃນລະຫວ່າງການຜະລິດ. knurling ແມ່ນສ້າງຂຶ້ນໂດຍຂະບວນການ machining ທີ່ຕັດສັນຂະຫນາດນ້ອຍເຂົ້າໄປໃນເຫຼັກ, ກອບເປັນຈໍານວນຮູບແບບ crosshatch ຂອງເສັ້ນຂວາງແລ່ນ perpendicular ກັບກັນແລະກັນ.
ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງ knurling ແມ່ນພຽງແຕ່ເພື່ອເພີ່ມທະວີການແນ່ນອນດ້ານແຖບ. ໂດຍບໍ່ມີການ knurling, ມືຂອງທ່ານຈະເລື່ອນໄປຕາມເຫຼັກກ້ຽງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໃນລະຫວ່າງການ deadlifts, squats, bench presses, ແລະຍົກອື່ນໆ. ອັນນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ສູນເສຍຄວາມແຂງແຮງຂອງການຈັບ, ພະລັງງານເສຍ, ແລະແມ້ກະທັ້ງການບາດເຈັບທີ່ຮ້າຍແຮງ. ການຈັບມືຂອງ knurl ໃຫ້ມືຂອງເຈົ້າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະຈັບໃສ່ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຂັບນ້ໍາຫນັກໃຫຍ່ຂຶ້ນ.
ຮູບແບບ Knurling ແລະຄວາມຮຸກຮານ
ມີຮູບແບບ knurling ຕົ້ນຕໍຈໍານວນຫນຶ່ງແລະປັດໃຈທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຈັບ:
- Passive vs Aggressive- Passive ແມ່ນກ້ຽງ, ຮຸກຮານແມ່ນ sharper.
- ຄວາມຫນາແຫນ້ນ Knurling- ແຖວເພີ່ມເຕີມຂອງ knurling ເພີ່ມຂຶ້ນແນ່ນອນດ້ານ.
- ຄວາມເລິກ Knurling- ການຕັດເລິກກວ່າແມ່ນ tactile ແລະຮຸກຮານ.
- ສູນທຽບກັບ Dual Knurling- ສູນກາງແມ່ນຕົວຕັ້ງຕົວຕີຫຼາຍ, dual ຮຸກຮານຫຼາຍ.
ແທ່ງຍົກກຳລັງຕ້ອງການຢ່າງໜ້ອຍມີ knurl ກາງປານກາງເພື່ອຮັກສາແຖບໃຫ້ໝັ້ນຢູ່ຫຼັງຂອງເຈົ້າໃນລະຫວ່າງການນັ່ງສະແຄວ. knurling ຮຸກຮານຫຼາຍເພີ່ມການຈັບ, ແຕ່ຍັງສາມາດ້ໍາຕາເຖິງມືຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການຊຸດທີ່ສູງ. ຊອກຫາຄວາມສົມດຸນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຄວາມມັກແລະຮູບແບບການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ.
ການເລືອກ Knurl ທີ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບທ່ານ
ເມື່ອເລືອກ ກແຖບຍົກພະລັງງານ, ທົດສອບ knurling ມືທໍາອິດຖ້າເປັນໄປໄດ້. ເບິ່ງວ່າແຖບຮູ້ສຶກແນວໃດຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການຖື rack ຫນັກ, deadlifts, ແລະ squats ກັບຄືນໄປບ່ອນ. knurling ທີ່ຖືກຕ້ອງຈະ grippy ໂດຍບໍ່ມີການ shredding ຝາມືຂອງທ່ານ. ມືທີ່ມີນໍ້າມັນ ຫຼືເຫື່ອອອກອາດຈະຕ້ອງການການຈັບມືທີ່ຮຸກຮານຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອການຈັບມືທີ່ພຽງພໍ.
knurling barbell ທີ່ເຫມາະສົມສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນປະສິດທິພາບການຍົກພະລັງງານແລະຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານ. ບອກໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ຫາກເຈົ້າມີຄຳຖາມກ່ຽວກັບອຸປະກອນຍົກພະລັງອື່ນໆ!
