ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງແຜ່ນ Bumper ແລະແຜ່ນແຂ່ງຂັນແມ່ນຫຍັງ?

Bumper Plates vs Competition Plates - ຄວາມແຕກຕ່າງຄືແນວໃດ?

ໃນຖານະເປັນນັກຍົກນໍ້າໜັກທີ່ແຂ່ງຂັນ, ການມີແຜ່ນທີ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ເຮັດໄດ້ດີແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບທັງການຝຶກອົບຮົມແລະການແຂ່ງຂັນ. ແຕ່ມີທາງເລືອກຫຼາຍແຜ່ນຢູ່ບ່ອນນັ້ນ, ມັນສາມາດສັບສົນ - ແມ່ນຫຍັງຄືຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງແຜ່ນ bumper ແລະແຜ່ນແຂ່ງຂັນ? ໃນບົດຂຽນນີ້, ຂ້ອຍຈະ ທຳ ລາຍມັນເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າຈະໃຊ້ເວລາໃດ.

Bumper Plates ແມ່ນຫຍັງ?

ແຜ່ນຮອງແມ່ນແຜ່ນການຝຶກອົບຮົມມາດຕະຖານທີ່ໃຊ້ໂດຍນັກຍົກນ້ຳໜັກໂອລິມປິກ ແລະ CrossFitters ຄືກັນ. ພວກມັນແມ່ນເຮັດດ້ວຍຢາງແຂງຫຼື urethane, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດດູດເອົາແຮງໃນເວລາທີ່ຫຼຸດລົງໃນລະຫວ່າງການ snatches, ເຮັດຄວາມສະອາດ, ຫຼືການຍົກແບບເຄື່ອນໄຫວອື່ນໆ. ນີ້ປົກປ້ອງທັງແຜ່ນແລະພື້ນເຮືອນຂອງທ່ານ. ພວກມັນມີນໍ້າໜັກທີ່ມີລະຫັດສີຕັ້ງແຕ່ 10lb ເຖິງ 100lb ແຜ່ນ.

ຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນຂອງແຜ່ນ bumper ແມ່ນ:

- ເຄືອບຢາງ ທົນທານ ປ້ອງກັນການຕົກ

- ຜະລິດ bounce ແທນທີ່ຈະເປັນສິ່ງລົບກວນໃນເວລາທີ່ຫຼຸດລົງ

- hub ໜາ ຮັບປະກັນຄວາມແໜ້ນໜາ ແລະ ໝັ້ນ ຄົງຢູ່ໃນແຖບ

- ແຜ່ນເຫຼັກເຄືອບສໍາລັບຈັບ

ແຜ່ນ Bumper ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມປະຈໍາວັນ, ບ່ອນທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຍົກຫນັກແລະລົງຈາກຫົວ. ພວກເຂົາທົນຕໍ່ການລ່ວງລະເມີດທີ່ຈະທໍາລາຍແຜ່ນເຫຼັກ. bounce ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ lifters ຕັ້ງຄືນໃຫມ່ສໍາລັບຕົວແທນຕໍ່ໄປ.

ແຜ່ນແຂ່ງຂັນແມ່ນຫຍັງ?

ແຜ່ນແຂ່ງຂັນແມ່ນແຜ່ນສະເພາະທີ່ອອກແບບມາສະເພາະສຳລັບການຍົກນ້ຳໜັກໂອລິມປິກ. ພວກເຂົາຕ້ອງຕອບສະຫນອງມາດຕະຖານ IWF ທີ່ເຄັ່ງຄັດສໍາລັບຂະຫນາດ, ຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງນ້ໍາຫນັກ, ວັດສະດຸ, ແລະອື່ນໆ. ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ປະ​ກອບ​ມີ​:

- ຄວາມ​ທົນ​ທານ​ນ​້​ໍ​າ​ທີ່​ຊັດ​ເຈນ​ຫຼາຍ (+/-0.1​% ຫຼື​ດີກ​ວ່າ​)

- ຮາວເຫລັກທີ່ເຮັດດ້ວຍເຄື່ອງຈັກ ແລະ ຮູສໍາລັບຄວາມສອດຄ່ອງຂອງແຖບທີ່ແນ່ນອນ

- ເສັ້ນຜ່າສູນກາງ 450mm ມາດຕະຖານແລະຄວາມສູງທີ່ຊັດເຈນ

- ເຮັດດ້ວຍເຫຼັກດັດສົມ, ທາດເຫຼັກ, ຫຼື urethane

ເປົ້າຫມາຍແມ່ນຄວາມສອດຄ່ອງແລະຄວາມຖືກຕ້ອງສໍາລັບການແຂ່ງຂັນທີ່ຍຸດຕິທໍາ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມແຕກຕ່າງກັນຂອງນ້ໍາຫນັກຂະຫນາດນ້ອຍສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຈັດອັນດັບ. ແຜ່ນການແຂ່ງຂັນຍັງຕ້ອງການໃຫ້ພໍດີກັບແຖບການແຂ່ງຂັນທີ່ປັບທຽບຢ່າງສົມບູນ.

ການຫຼຸດລົງແມ່ນແຜ່ນການແຂ່ງຂັນແມ່ນລາຄາແພງກວ່າ. Lifters ໃຊ້ພຽງແຕ່ສໍາລັບການຕອບສະຫນອງ, ບໍ່ແມ່ນການຝຶກອົບຮົມປະຈໍາວັນ. ພວກມັນຈະແຕກຫັກຢ່າງໄວວາຈາກການຢອດຊ້ຳໆ.

ການເລືອກແຜ່ນທີ່ເຫມາະສົມ

ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມປະຈໍາວັນ, ແຜ່ນ bumper ທີ່ມີຄຸນນະພາບແມ່ນວິທີການທີ່ຈະໄປ. ພວກເຂົາສະຫນອງຄວາມທົນທານສໍາລັບການຍົກຫນັກຢູ່ໃນຈຸດລາຄາທີ່ເຫມາະສົມ. ບັນທຶກປ້າຍການແຂ່ງຂັນພຽງແຕ່ເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການຄວາມແມ່ນຍໍາຢ່າງແທ້ຈິງ - ການແຂ່ງຂັນແລະຄວາມພະຍາຍາມ PR. ໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ຖ້າທ່ານມີຄໍາຖາມກ່ຽວກັບອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍອື່ນໆ!