ວິທີການກໍານົດວັດສະດຸຂອງແຜ່ນ Barbell ຢາງ?

ສະບາຍດີເພື່ອນທີ່ຮັກແພງຂອງຂ້ອຍ! ມື້ນີ້ຂ້ອຍຢາກມາແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບແຜ່ນຢາງກັນຊົນໃຫ້ກັບເຈົ້າ, ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ. ແຜ່ນຮອງຢາງແມ່ນອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທົ່ວໄປ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອເພີ່ມນ້ໍາຫນັກຂອງ barbells ແລະ dumbbells, ເຮັດໃຫ້ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ທ້າທາຍແລະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ແຕ່ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າມີວັດສະດຸແລະຝີມືທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບແຜ່ນຢາງ? ແລະວັດສະດຸໃດທີ່ໃຫ້ມູນຄ່າທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເງິນ? ໃຫ້ຂ້ອຍຍ່າງຜ່ານມັນຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າ!

ມີສາມປະເພດຂອງວັດສະດຸຕົ້ນຕໍທີ່ໃຊ້ສໍາລັບແຜ່ນຢາງ: ຢາງທໍາມະຊາດ, ຢາງສັງເຄາະແລະຢາງທີ່ນໍາມາໃຊ້ໃຫມ່. ຢາງພາລາທໍາມະຊາດແມ່ນສະກັດມາຈາກຕົ້ນຢາງພາລາ, ແລະຜ່ານຂະບວນການເຊັ່ນ: ການ coagulation, ການລ້າງແລະການຕາກແຫ້ງ. ຢາງ​ທໍາ​ມະ​ຊາດ​ມີ elasticity ທີ່​ຍິ່ງ​ໃຫຍ່​, ການ​ຕ້ານ​ການ​ຂັດ​ແລະ​ຄວາມ​ທົນ​ທານ​. ຢາງສັງເຄາະແມ່ນເຮັດໂດຍປອມເພື່ອເຮັດຕາມໂຄງສ້າງ ແລະປະສິດທິພາບຂອງຢາງທຳມະຊາດຜ່ານການສັງເຄາະສານເຄມີ. ຢາງສັງເຄາະມີຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີລັກສະນະແຕກຕ່າງກັນເຊັ່ນ: ຄວາມແຂງ, ຄວາມໜາແໜ້ນ ແລະ ສີ ໂດຍອີງໃສ່ວັດຖຸດິບ ແລະ ເຕັກນິກທີ່ໃຊ້. ຢາງສັງເຄາະມີລາຄາຖືກກວ່າແຕ່ມີຄວາມຢືດຢຸ່ນຕໍ່າກວ່າ, ທົນທານຕໍ່ການກັດກ່ອນ ແລະຄວາມທົນທານເມື່ອທຽບກັບຢາງທໍາມະຊາດ. ຢາງພາລາທີ່ນຳມາໃຊ້ໃໝ່ແມ່ນຜະລິດຈາກຜະລິດຕະພັນຢາງພາລາທີ່ເສຍໄປຜ່ານການຂັດ, ການລະລາຍ ແລະ ປະສົມ. ມັນເປັນວັດສະດຸຢາງລາຄາຖືກທີ່ສຸດແຕ່ຍັງມີຄຸນນະພາບຕ່ໍາສຸດ, ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ບໍ່ດີ, ຄວາມທົນທານຕໍ່ການຂັດແລະຄວາມທົນທານ.

ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຈະຈໍາແນກແຜ່ນຢາງຂອງວັດສະດຸທີ່ແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ? ມັນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ, ພຽງແຕ່ເອົາໃຈໃສ່ກັບບາງລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້:

　　- ສັງ​ເກດ​ເບິ່ງ​ສີ​:ຢາງທຳມະຊາດແມ່ນປົກກະຕິສີນ້ຳຕານເຂັ້ມ ຫຼື ດຳ, ຢາງສັງເຄາະສາມາດເປັນສີໃດກໍ່ໄດ້, ແລະຢາງທີ່ນຳມາໃຊ້ໃໝ່ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນສີຂີ້ເຖົ່າ ຫຼື ດຳອ່ອນໆ.

　　- ຮູ້​ສຶກ​ວ່າ​ໂຄງ​ສ້າງ​:ຢາງທຳມະຊາດຮູ້ສຶກອ່ອນນຸ້ມ ແລະ ຢືດຢຸ່ນ, ຢາງສັງເຄາະຮູ້ສຶກແຂງກວ່າ ແລະ ລຽບກວ່າ, ແລະຢາງທີ່ນຳມາໃຊ້ແລ້ວຮູ້ສຶກຫຍາບ ແລະ ແຫ້ງ.

　　- ກິ່ນ​ຫອມ​:ຢາງທຳມະຊາດມີກິ່ນນ້ຳຢາງອ່ອນໆ, ຢາງສັງເຄາະມີກິ່ນສານເຄມີຢ່າງແຮງ, ແລະຢາງທີ່ນຳມາໃຊ້ໃໝ່ມີກິ່ນເໝັນ.

　　- ຍືດຄວາມຢືດຢຸ່ນ:ຢາງທຳມະຊາດສາມາດຍືດໄດ້ເປັນທາງຍາວໂດຍບໍ່ແຕກ, ຢາງສັງເຄາະສາມາດຍືດໄດ້ລະດັບທີ່ບໍ່ແຕກ, ແລະຢາງທີ່ນຳມາໃຊ້ໃໝ່ຈະແຕກງ່າຍເມື່ອຖືກຍືດ.

　　- ກວດ​ສອບ​ລາ​ຄາ​:ຢາງພາລາທໍາມະຊາດເປັນຢາງທີ່ແພງທີ່ສຸດ, ຢາງສັງເຄາະທີ່ມີລາຄາປານກາງ, ແລະຢາງທີ່ນໍາມາໃຊ້ໃໝ່ໄດ້ລາຄາຖືກທີ່ສຸດ.

ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, ວັດສະດຸໃດທີ່ໃຫ້ມູນຄ່າທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເງິນ? ແຜ່ນຢາງທຳມະຊາດແນ່ນອນ! ເຖິງແມ່ນວ່າມີລາຄາຖືກກວ່າ, ມັນມີຄຸນນະພາບແລະຄວາມທົນທານທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ປອດໄພກວ່າ, ສະດວກສະບາຍແລະມີປະສິດທິພາບ. ແຜ່ນຢາງສັງເຄາະກໍ່ດີ, ຖ້າທ່ານບໍ່ສົນໃຈກິ່ນແລະສີ, ທ່ານສາມາດເລືອກໂດຍອີງໃສ່ຄວາມມັກແລະງົບປະມານ. ຢາງພາລາທີ່ນໍາມາໃຊ້ໃຫມ່ແມ່ນແນະນໍາຫນ້ອຍທີ່ສຸດເນື່ອງຈາກຄຸນນະພາບທີ່ບໍ່ດີແລະຄວາມທົນທານ, ເຊິ່ງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍແລະບໍ່ສະດວກໃນການຝຶກອົບຮົມ. ສະນັ້ນໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບວັດສະດຸແລະຝີມືໃນເວລາທີ່ຊື້ແຜ່ນຢາງ, ແລະເລືອກທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ!

　　ຫວັງວ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໄດ້. ໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ວ່າທ່ານມີຄໍາຖາມຫຼືຄໍາແນະນໍາອື່ນໆ!