Barê Defikê
Berhema OEM/ODM，Berhema Navdar
Bingeha Xerîdarên Sereke：Salonên Werzîşê, Klûbên Tenduristiyê, Otêl, Apartman û Cihên Fitnessê yên Bazirganî yên Din.
Etiket: Xemil,Werzîşxane
Şêweyê şeşgoşeyî yê vekirî:Ev sêwiran bi gelemperî girtinek xwezayîtir û rehettir pêşkêşî dike, û ji bo cûrbecûr mezinahî û şêwazên girtinê têra xwe mezinahî û şêwazên girtinê dike.
Girêdana şeşalî:Sêwirana destgirê şeşalî di dema karanînê de aramiyê zêde dike, û îhtîmala şemitîna destan di dema perwerdeyê de kêm dike.
Ji bo werzîşên cûda minasib e:Sêwirana vekirî rê dide rêjeyek tevgerê ya mezintir, ji ber vê yekê ew ji bo cûrbecûr tetbîqatên perwerdehiya hêzê, wek squats, deadlifts, û şûşeyên milê îdeal dike.
Lihevhatin:Bi gelemperî sêwirana çîpa şeşgoşeyî li gorî tevgerên xwezayî yên laş çêtir li hev tê, û dibe alîkar ku westandina li ser dest û pêşmilan kêm bibe.
Girtin û berdana wê hêsan e:Qiraxên şeşalî xalên girtinê yên zêdetir peyda dikin, û di dema werzîşan de girtin û berdana barbellê hêsantir dikin.
Xweparêzî:Ev barbell ji pola hatiye çêkirin, domdarî û berxwedanek hêja li hember aşînbûnê pêşkêş dike, ji ber vê yekê ew ji bo karanîna demdirêj û perwerdehiya bi şiddeta bilind maqûl e.
