Rêbernameya Amûrên Werzîşxaneya Bazirganî

Pêşkêş

Avakirina saloneke werzîşê ya bazirganî ne karekî hêsan e. Çi hûn xwediyê saloneke werzîşê bin, çi koordînatorê tenduristiyê yê şîrketê bin, an jî belavker bin, alavên ku hûn hildibijêrin dikarin serkeftina we çêbikin an jî têk bibin. Ne tenê dagirtina cîhekî ye - ew li ser afirandina hawîrdorekê ye ku xerîdaran dikişîne, wan mijûl dike, û li hember karanîna rojane ya giran radiweste. Lê bi vebijarkên bêdawî û metirsiyên bilind, hûn ji ku dest pê dikin? Ev Rêbernameya Amûrên Werzîşê yên Bazirganî li vir e ku deng qut bike, têgihiştinên pratîkî li ser tiştê ku dixebite, çima girîng e, û meriv çawa alavên rast ji bo karsaziya xwe hildibijêre pêşkêş dike - hemî bêyî zêdegaviyê.

Serêşa Zêdebariya Amûran

Vê xeyal bike: budceyek, vîzyonek û demeke diyarkirî heye, lê pirbûna alavên werzîşê we felç dike. Ma hûn makîneyên kardio, alavên hêzê, an herduyan hildibijêrin? Kalîte çawa ye - gelo ew refika erzan dê di bin cezayê werzîşgehek tijî de bimîne? Ger xelet hilbijêrin, hûn ê bi makîneyên qels ên ku di nîvê werzîşê de xera dibin, xerîdarên acizker ên ku we ji bo pêşbirkê dihêlin, û budceyek ku ji bo şûna wan tê xerckirin asê bimînin. Ev cîhek stresdar e ku meriv tê de be - dizane ku hûn hewceyê alavên pêbawer in lê di bin hilbijartinên ku dibe ku neyên pêkanîn de xwe di bin çavan de hîs dike. Ji bo karsaziyan, ev ne tenê astengiyek e; ew ji bo dahata we gefek rastîn e.

Çima Zext Berdewam Dike

Salonên werzîşê yên bazirganî ne wekî yên malê ne - her tişt zêdekirî ye. Amûrên we divê karanîna domdar, hewcedariyên cûrbecûr ên xerîdaran, û sînorkirinên cîhê teng tehemûl bikin, di heman demê de xweşik xuya bikin û ewle bimînin. Makîneyek kardio ya ku dixebite an jî refikek giraniyê ya ku dihejîne ne tenê aciz dike - ew baweriyê têk dibe. Û di bazarek reqabetê de, derketin holê girîng e - alavên gelemperî dikarin salona werzîşê ya we wekî her cîhek din a li ser blokê hîs bikin, û ji we re endamên dilsoz winda bikin. Li ber çavan bigirin ku tengasiya darayî ya hevsengkirina kalîteyê bi lêçûnê re heye, û ne ecêb e ku ewqas kes xwe asê hîs dikin. Gavavêtina xelet li vir ne tenê zirarê dide - ew dikare mezinbûna we bi tevahî rawestîne.

Jiholêrakirina van xefikan dikare werzîşxaneya we li ser rêça rast û xerîdarên we dilxweş bike.

Rêyeke Zelal Di Nav Kaosê De

Nefesek kûr bistîne - rêyek heye ku meriv pê re biçe. Amûrên werzîşê yên bazirganî ne hewce ye ku bibin qumarek ger hûn li ser tiştên ku îsbat kiriye ku dixebitin bisekinin. Sazkirinên çêtirîn domdarî, pirrengî û sêwirana jîr tevlihev dikin, ku li gorî girseya weya taybetî hatine çêkirin. Makîneyên kardio yên zexm ên wekî treadmills ji bo deverên trafîkê yên zêde, alavên hêzê yên wekî refikên hêzê û kursiyan ji bo dilxwazên hilgirtinê, û teserûfkerên cîhê ku sêwirana we herî zêde dikin bifikirin. Pêşkêşkerên bi kalîte - bi taybetî ji navendên hilberînê yên wekî Çînê - vê kombînasyonê bi bihayên ku dê bankê neşkînin pêşkêş dikin. Ew li ser bidestxistina alavên ku ji bo zehmetiyê têra xwe zexm û ji bo dîtina we têra xwe nerm in, hemî bêyî stresê ye.

Bingeha Sazkirina Salona Werzîşê ya Bazirganî

Stûna sereke ya saloneke werzîşê ya bazirganî ya baş çi ye? Bi kardio dest pê bikin - treadmills, elips, û rowers ku ji bo karanîna giran hatine çêkirin, bi lênêrîna hêsan û xebata bêdeng. Perwerdehiya hêzê ji bo barbellên Olîmpiyadê (kapasîteya 700+ lbs), kursiyên verastkirî, û refikên hêzê bi taybetmendiyên ewlehiyê yên wekî destên çavdêriyê hewce dike. Dumbell û plakayên giraniyê lê zêde bikin - şêwazên bumper ji bo domdariyê - û hûn ê tevliheviyek baş bistînin. Zêdeyên wekî makîneyên kabloyê an makîneyên Smith ji bo rakirina giraniyan ji bîr nekin, ji bo destpêker û pisporan bêkêmasî ne. Divê her perçeyek li hember aşînê ragire, li cîhê we bicîh bibe, û li gorî rêzek astên fitnessê tevbigere - bi vî rengî hûn saloneke werzîşê ava dikin ku mayînde û geş dibe.

Tiştên bingehîn bibînin, û hûn ê di nîvê rê de ber bi tesîseke berbiçav ve biçin.

Meriv Çawa Amûrên Rast Hildibijêre

Werin em wê hêsan bikin. Xerîdarên xwe binirxînin—ew kesên ku dilxwazên kardio ne, hilgirên giraniyan in, an jî tevlihev in? Amûran li gorî hewcedariyên wan bikin: refikên kapasîteya bilind ji bo hilgirên giraniyan, makîneyên hêsan ji bo destpêkeran. Berdewamiyê kontrol bikin—li çarçoveyên pola, garantiyan û nirxandinên 500+ lbs ji bo perçeyên hêzê bigerin. Cih pir girîng e, ji ber vê yekê erdê xwe bipîvin û sêwiranên kompakt an pir-bikaranîn hilbijêrin. Ji hêla budceyê ve, lêçûna pêşîn bi temendirêjiyê re hevseng bikin—amûrên erzan pir caran di tamîrkirinê de bêtir lêçûn dikin. Bi dabînkerê ku xwerûkirin û piştgirî pêşkêşî dike re hevkariyê bikin, mîna yên li Çînê, da ku taybetmendiyan biguherînin an marqeyê lê zêde bikin. Ew li ser guncanbûnê ye, ne li ser xweşikbûnê ye—ya ku ji we re dixebite hilbijêrin.

Serkeftinên ji bo Karsaziya We

Ger vê rast bikin, salona werzîşê ya we dê veguhere. Xerîdar li vir dimînin ji ber ku alav pêbawer in - kardioyek nerm, giraniya zexm, refikên ewle. Cihê we profesyonel hîs dike, endamên nû dikişîne ku ji sazkirinê pesnê xwe didin. Êşa lênêrînê bi alavên zexm kêm dibe, ji we re ji bo nûvekirinan an kirrûbirrê pereyan teserûf dike. Tesîseke qerebalix xeyal bikin ku rahêner xerîdaran ber bi bilindahiyên nû ve dibin, alav xurt dimîne, û navûdengê we bilind dibe. Ev xelata hilbijartinên alavên salona werzîşê yên bazirganî yên jîr e - mezinbûn, dilsozî, û avantajek zexm li ser pêşbaziyê, hemî li ser alavên ku pêşkêş dikin hatine avakirin.

Pirs û Bersîvên Pir tên Pirsîn Derbarê Amûrên Werzîşxaneya Bazirganî de

Parçeya Yekem a Kirînê Çi ye?

Rafek hêzê an treadmill - hêz ji bo hilgirên masûlkeyan an jî kardio ji bo balkêşiyeke berfireh - li gorî temaşevanên we yên bingehîn.

Amûr di salona werzîşê de çiqas dirêj dimînin?

Amûrên bazirganî yên bi kalîte dikarin 5-10 salan bi lênêrîna birêkûpêk bidomin - ji bo hûrguliyan garantiyan kontrol bikin.

Ma alavên li Çînê hatine çêkirin pêbawer in?

Belê, hilberînerên top alavên domdar û bi arzanî pêşkêş dikin - ji bo piştrastkirinê li sertîfîka û nirxandinên xerîdaran bigerin.

Ma ez dikarim alavên bazirganî xwerû bikim?

Bê guman—reng, mezinahî û taybetmendîyên wekî logo dikarin werin xweşkirin, nemaze bi dabînkerên ji Çînê re.

Çiqas Cih Pêwîst e?

Ji bo her makîneya kardio 35-50 lingên çargoşe û ji bo her stasyona hêzê 20-30 lingên çargoşe rûberek plan bikin - li gorî plansazî û trafîkê rast bikin.

Pêçandin

Amûrkirina saloneke werzîşê ya bazirganî ne hewce ye ku bibe avêtina zaran. Bi rêbernameya rast, hûn dikarin alavên bihêz, jîr û ji bo karsaziya we hatine çêkirin hilbijêrin - xerîdaran kêfxweş bikin û operasyona we çalak bihêle. Ji kardio bigire heya hêzê, girîng e ku hûn tiştê ku li gorî cîh, budce û armancên we ye hilbijêrin. Amade ne ku hûn salona werzîşê ya xwe veguherînin navendeke hêzdar? Ew bi hevkarek dest pê dike ku lîstikê dizane û pişta we digire.