짐 파워 랙이란 무엇인가요?
짐 파워 랙이란 무엇인가요?

파워 랙은 대부분의 체육관과 홈트레이닝 센터에서 볼 수 있는 필수 장비입니다. 이 다용도 스테이션을 사용하면 다양한 근력 운동을 안전하게 수행 할 수 있습니다.

상업용 체육관 장비의 가격은 얼마인가요?
상업용 체육관 장비의 가격은 얼마인가요?

나만의 피트니스 스튜디오를 열겠다는 꿈을 이루기로 결심했을 때 장비 비용이 큰 투자가 될 것이라는 것을 알았습니다. 하지만 곧 모든 것이 그렇지는 않다는 것을 알게 되었습니다.

파워리프팅을 위한 적절한 바벨 널링의 중요성
파워리프팅을 위한 적절한 바벨 널링의 중요성

경쟁적인 파워 리프터에게 올바른 바벨을 사용하는 것은 많은 무게를 들어 올리고 부상을 피하는 데 매우 중요합니다. 모든 파워에서 핵심적이지만 종종 간과되는 한 가지 요소는 ...

덤벨은 어디에서 구매하나요?
덤벨은 어디에서 구매하나요?

안녕하세요, 피트니스 애호가 여러분, 집에서 운동하고 싶지만 적합한 덤벨을 어디서 구해야 할지 잘 모르시겠어요? 걱정하지 마세요, 피트니스 전문가로서 제가 알려드리겠습니다.