についてオリンピック・バーベルの基本装置である。s筋力トレーニングそしてc反復的なウェイトリフティング、オリンピック・ウエイトリフティング、パワーリフティング、ファンクショナル・フィットネスに不可欠なもの。そのデザインは、国際ウェイトリフティング連盟(IWF)が定めた厳格な基準に準拠しており、世界中の大会やジムで統一性が保たれている。この概要では、オリンピック・バーベルの構造、主な特徴、主な用途について掘り下げます。
高強度のスチールから作られたオリンピック・バーベルは、耐久性とわずかな弾力性を兼ね備えている。メンズ・バーメートル、重さ20キログラム。ウィメンズ・バーメートル、重さ15キログラム。シャフトの直径は男子用が28ミリ、女子用が25ミリで、グリップ力を高めるためにローレット加工が施されている。ローレット加工は、スナッチのようなオリンピック種目にはより滑らかに、デッドリフトのようなパワーリフティング種目にはよりアグレッシブにと、さまざまだ。直径50ミリのスリーブは、オリンピック・ウエイト・プレートを保持し、ダイナミックなリフティングの際にスムーズに回転するよう、ベアリングまたはブッシュを備えている。
オリンピック・バーベルの特徴は、爆発的な動きの際に手首や肘の負担を軽減する回転スリーブである。ハイエンドのバーベルにはベアリングが使用され、よりスムーズな回転が得られる。バーの "ウィップ"-負荷がかかったときのわずかなたわみ-は、弾性エネルギーを蓄えることでオリンピック・リフトを助ける。引張強さは、多くの場合190,000と215,000 PSI、これらのバーは、変形することなく重いウェイトを扱うことができ、競技とレクリエーションの両方のトレーニングに理想的です。