TheBarbel Olimpiadeadalah peralatan yang sangat penting dalamspelatihan kekuatandancompetitif angkat besi,bagian integral dari olahraga angkat besi, angkat beban, dan kebugaran fungsional. Desainnya mengikuti standar ketat yang ditetapkan oleh Federasi Angkat Besi Internasional (IWF), memastikan keseragaman dalam kompetisi dan pusat kebugaran di seluruh dunia. Ulasan ini membahas konstruksi, fitur utama, dan aplikasi utama barbel Olimpiade.
Dibuat dari baja berkekuatan tinggi, barbel Olimpiade dibuat untuk daya tahan dan sedikit elastisitas.Bar priaberukuran 2,2 meter dan berat 20 kilogram, sedangkanbar wanitapanjangnya 2,01 meter dan beratnya 15 kilogram. Porosnya memiliki diameter 28 milimeter untuk palang pria dan 25 milimeter untuk palang wanita, dengan knurling untuk meningkatkan cengkeraman. Knurling-nya bervariasi-lebih halus untuk angkat beban Olimpiade seperti snatch, lebih agresif untuk gerakan angkat beban seperti deadlift. Lengannya berdiameter 50 milimeter, menahan pelat beban Olimpiade dan dilengkapi bantalan atau bushing untuk rotasi yang mulus selama pengangkatan dinamis.
Ciri khas dari barbel Olimpiade adalah lengannya yang dapat berputar, yang mengurangi ketegangan pada pergelangan tangan dan siku saat melakukan gerakan eksplosif. Bantalan menawarkan putaran yang lebih halus untuk bar kelas atas, sementara bushing biasa digunakan pada model serbaguna atau level pemula. "Cambuk" palang - sedikit kelenturan di bawah beban - membantu pengangkatan Olimpiade dengan menyimpan energi elastis. Dengan kekuatan tarik yang sering kali antara190.000 dan 215.000 PSI,palang ini dapat menangani beban berat tanpa mengalami perubahan bentuk, sehingga ideal untuk latihan kompetitif dan rekreasi.
