निर्माता विभिन्न प्रशिक्षण आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए इन प्लेटों का उत्पादन अलग-अलग रबर घनत्व में करते हैं।उच्च घनत्व वाली रबर प्लेटेंमोटी बम्पर प्लेटों के समान वजन प्रदान करते हुए एक पतली प्रोफ़ाइल बनाए रखें, जिससे एथलीट मानक बारबेल पर अधिक वजन लोड कर सकें। रबर सामग्री स्वाभाविक रूप से बारबेल आस्तीन के खिलाफ घर्षण प्रदान करती है, गतिशील आंदोलनों के दौरान अवांछित घुमाव को रोकती है और चिकनी धातु प्लेटों की तुलना में अधिक सुरक्षित फिट प्रदान करती है।
उनके कार्यात्मक लाभों से परे,रबर लेपित प्लेटेंजिम से जुड़ी कई व्यावहारिक समस्याओं का समाधान करें। रबर का बाहरी हिस्सा तेज किनारों को हटाता है जो जिम में पाए जाते हैंगलती:, वजन संभालते समय कटने या चोट लगने के जोखिम को कम करता है। कई मॉडलों में उभरी हुई संख्या और वजन के निशान होते हैं जो लंबे समय तक उपयोग के बाद भी दिखाई देते हैं, स्टील प्लेटों पर पेंट किए गए निशानों के विपरीत जो अक्सर खराब हो जाते हैं। प्राकृतिक शॉक अवशोषण भी गिरने के दौरान प्रभाव बलों को कम करके बारबेल बीयरिंग और आस्तीन के जीवन को बढ़ाता है।
जलवायु प्रतिरोध एक अन्य प्रमुख लाभ का प्रतिनिधित्व करता है, क्योंकिरबर प्लेटेंअधूरे धातु के प्लेट जैसे नम वातावरण में जंग नहीं लगेगा या खराब नहीं होगा। यह उन्हें आउटडोर प्रशिक्षण सुविधाओं या गेराज जिम के लिए उपयुक्त बनाता है जहाँ तापमान और नमी में उतार-चढ़ाव होता है। गैर-छिद्रित सतह पसीने और गंध को अवशोषित करने से रोकती है, स्वच्छता मानकों को बनाए रखने के लिए केवल बुनियादी जिम कीटाणुनाशकों के साथ समय-समय पर सफाई की आवश्यकता होती है।
सेट खरीदते समय, खरीदारों को रबर कंपाउंड की गुणवत्ता का मूल्यांकन करना चाहिए - प्रीमियम मिश्रण अपने आकार और रिबाउंड विशेषताओं को कमतर रबर की तुलना में लंबे समय तक बनाए रखते हैं जो समय के साथ सपाट या ख़राब हो सकते हैं। कुछ निर्माता अपनी उत्पादन प्रक्रिया में पुनर्नवीनीकरण रबर सामग्री को शामिल करते हैं, जो पर्यावरण के प्रति जागरूक उपभोक्ताओं के लिए एक पर्यावरण-अनुकूल विकल्प प्रदान करते हैं। सबसे अच्छे सेट सटीक वजन सहनशीलता को बनाए रखते हैं1-2%बताए गए मूल्यों का, प्रगतिशील अधिभार प्रशिक्षण के लिए सटीक लोडिंग सुनिश्चित करना।
भंडारण के विचार धातु की प्लेटों से थोड़े अलग होते हैं, क्योंकि रबर की प्लेटों को सीधे कंक्रीट के फर्श पर रखने के बजाय प्लेट ट्री में लंबवत या रबर-मैट वाली सतहों पर क्षैतिज रूप से संग्रहीत करने से लाभ होता है। यह नीचे की प्लेटों को लंबे समय तक दबाव से सपाट धब्बे विकसित होने से रोकता है। उचित देखभाल के साथ,गुणवत्ता रबर वजन प्लेट सेटअपनी प्रदर्शन विशेषताओं और उपस्थिति को बनाए रखते हुए दशकों तक विश्वसनीय सेवा प्रदान कर सकता है।
