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आवश्यक घटक हैं जो बारबेल में प्रतिरोध जोड़ते हैं। वे विभिन्न भारों में आते हैं, जिससे भारोत्तोलक अपने फिटनेस स्तर और व्यायाम लक्ष्यों के अनुसार भार को अनुकूलित कर सकते हैं। नीचे एक तालिका दी गई है जिसमें सबसे आम वजन प्लेट के आकार और किलोग्राम और पाउंड दोनों में उनके संगत वजन का सारांश दिया गया है:
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मानक पुरुषों और महिलाओं के बारबेल से परे, विशेष बारबेल विशिष्ट उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं:
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23 दिसंबर,2024
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जुलाई 27,2023
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