આઓલિમ્પિક બાર્બેલમાં સાધનોનો એક મૂળભૂત ભાગ છેઓશક્તિ તાલીમઅનેગસ્પર્ધાત્મક વજન ઉપાડવા,ઓલિમ્પિક વેઈટલિફ્ટિંગ, પાવરલિફ્ટિંગ અને કાર્યાત્મક ફિટનેસ માટે અભિન્ન અંગ. તેની ડિઝાઇન આંતરરાષ્ટ્રીય વેઈટલિફ્ટિંગ ફેડરેશન (IWF) દ્વારા નિર્ધારિત કડક ધોરણોનું પાલન કરે છે, જે વિશ્વભરમાં સ્પર્ધાઓ અને જીમમાં એકરૂપતા સુનિશ્ચિત કરે છે. આ ઝાંખી ઓલિમ્પિક બાર્બેલના બાંધકામ, મુખ્ય લાક્ષણિકતાઓ અને પ્રાથમિક એપ્લિકેશનોમાં ઊંડાણપૂર્વક ચર્ચા કરે છે.
ઉચ્ચ-શક્તિવાળા સ્ટીલમાંથી બનાવેલા, ઓલિમ્પિક બાર્બેલ્સ ટકાઉપણું અને થોડી સ્થિતિસ્થાપકતા માટે બનાવવામાં આવે છે.પુરુષોના બાર2.2 મીટર ઊંચું અને 20 કિલોગ્રામ વજન, જ્યારેમહિલાઓના બાર૨.૦૧ મીટર ઊંચાઈ અને ૧૫ કિલોગ્રામ વજન ધરાવે છે. શાફ્ટનો વ્યાસ પુરુષોના બાર માટે ૨૮ મિલીમીટર અને મહિલાઓ માટે ૨૫ મિલીમીટર છે, જેમાં વધુ સારી પકડ માટે નર્લિંગ છે. નર્લિંગ અલગ અલગ હોય છે - સ્નેચ જેવી ઓલિમ્પિક લિફ્ટ માટે સરળ, ડેડલિફ્ટ જેવી પાવરલિફ્ટિંગ ચાલ માટે વધુ આક્રમક. ૫૦ મિલીમીટર વ્યાસ ધરાવતી સ્લીવ્ઝ ઓલિમ્પિક વજન પ્લેટોને પકડી રાખે છે અને ગતિશીલ લિફ્ટ દરમિયાન સરળ પરિભ્રમણ માટે બેરિંગ્સ અથવા બુશિંગ્સ ધરાવે છે.
ઓલિમ્પિક બાર્બેલ્સની એક વ્યાખ્યાયિત લાક્ષણિકતા તેમની ફરતી સ્લીવ્ઝ છે, જે વિસ્ફોટક હલનચલન દરમિયાન કાંડા અને કોણી પર ભાર ઘટાડે છે. બેરિંગ્સ હાઇ-એન્ડ બાર માટે સરળ સ્પિન પ્રદાન કરે છે, જ્યારે બુશિંગ્સ બહુમુખી અથવા એન્ટ્રી-લેવલ મોડેલોમાં સામાન્ય છે. બારનો "વ્હિપ" - ભાર હેઠળ થોડો ફ્લેક્સ - સ્થિતિસ્થાપક ઊર્જા સંગ્રહિત કરીને ઓલિમ્પિક લિફ્ટ્સમાં મદદ કરે છે. ઘણીવાર વચ્ચે તાણ શક્તિ સાથે૧૯૦,૦૦૦ અને ૨૧૫,૦૦૦ PSI,આ બાર ભારે વજનને વિકૃત થયા વિના સંભાળે છે, જે તેમને સ્પર્ધાત્મક અને મનોરંજક તાલીમ બંને માટે આદર્શ બનાવે છે.
