Tá sé ríthábhachtach d’ionaid aclaíochta, giomnáisiam agus áiseanna eile atá ag iarraidh spásanna aclaíochta a threalmhú an soláthraí ceart a roghnú. Le go leor cuideachtaí trealaimh le roghnú astu...
Is sprioc aclaíochta coitianta é boilg láidre, sainithe a thógáil, agus an trealamh giomnáisiam ceart
Is píosa trealaimh riachtanach é an raca cumhachta a fhaightear i bhformhór na giomnáisiam agus na ngiomnáisiam baile. Ligeann an stáisiún ildánach seo duit réimse cleachtaí neart a dhéanamh go sábháilte...
Is cleachtadh thar a bheith coitianta é luascadh an kettlebell a sholáthraíonn aclaíocht iomlán éifeachtach
Mar úinéir bródúil giomnáisiam tráchtála nua, is é ceann de na príomhthosaíochtaí atá agam ná an trealamh idéalach a roghnú chun eispéireas oiliúna eisceachtúil a chruthú do bhaill. ...
Mar dhuine a bhfuil dúil mhór agam san aclaíocht, bíonn mé i gcónaí ag measúnú an trealaimh giomnáisiam is déanaí chun táirgí a aimsiú a fhéadfaidh feabhas a chur ar mo chleachtaí. Tar éis taighde a dhéanamh ar na brandaí is fearr ar an ...
Mar dhuine ar breá leis aclaíocht a dhéanamh agus fanacht gníomhach, tá sé ríthábhachtach dom an trealamh aclaíochta ceart a bheith agam. Thar na blianta, rinne mé iarracht ar bhrandaí agus ar mhúnlaí éagsúla...
Nuair a shocraigh mé mo bhrionglóid a shaothrú maidir le mo stiúideo aclaíochta féin a oscailt, bhí a fhios agam go mbeadh costas trealaimh ina infheistíocht mhór. Mar sin féin, d'fhoghlaim mé go gasta nach raibh gach rud ...
Is féidir go mbeadh sé costasach go tapa giomnáisiam baile a thógáil mura mbíonn tú cúramach faoi cá bhfaigheann tú do threalamh. Mar dhuine a bhfuil garáiste iomlán tógtha aige...
Mar ardaitheoir cumhachta iomaíoch, tá sé ríthábhachtach go mbeadh an barra ceart agat chun ualaí móra a ardú agus gortuithe a sheachaint. Gné thábhachtach amháin d'aon ardaitheoir cumhachta ach a dhéantar neamhaird de go minic ...
Plátaí Tuairteora vs Plátaí Iomaíochta - Cad é an Difríocht? Mar thógálaí meáchain iomaíoch, tá sé ríthábhachtach plátaí ardchaighdeáin a bheith agat a fheidhmíonn go maith le haghaidh oiliúna...
Mar dhuine ar breá leis oiliúint neart, bhí sé thar a bheith fiúntach giomnáisiam baile a thógáil. Mar sin féin, is féidir go mbeadh sé deacair a dhéanamh amach cén trealamh atá le ceannach,...
Haigh, a lucht aclaíochta, ag iarraidh aclaíocht a dhéanamh sa bhaile ach níl tú cinnte cá háit le dumbbells oiriúnacha a fháil? Ná bíodh imní ort, mar shaineolaí aclaíochta, táim anseo chun roinnt...
Cé mhéad a mheáchan barra bar?"Cé mhéad a mheáchan barra bar?" Seo é
As a long-time gym enthusiast and powerlifter, I cannot emphasize enough the importance of using a power rack correctly. The power rack is the cornerstone of m...