Jõusaali - olgu see siis kaubanduslik või kodune - seadistamine nõuab vastupidavaid, mitmekülgseid ja erinevatele treeningueesmärkidele kohandatud seadmeid. Jõusaaliseadmed moodustavad iga treeningruumi selgroo, toetades kõike alates jõutreeningust kuni südame- ja liikumistehnikani. Õigete seadmete valimine tagab, et teie jõusaal vastab kasutajate vajadustele ja peab samas vastu igapäevasele kulumisele.
Jõutreening algab põhitõdedest. Võimsusriiul, mis on sageli valmistatud 11-tüüpi terasest ja mille kandevõime on 1000 naela, ankurdab raskeid tõsteid, nagu kükid ja pingipressid. Reguleeritavad pingid, millel on 3-7 kallakusseade, toetavad survet ja rivi, tavaliselt 600 naela või rohkem. 20-kilosed olümpiastangid koos nõelalaagritega - koos kaaluplaatidega (5 kg kuni 25 kg) järkjärguliseks koormamiseks. Hantlid, mis kaaluvad 2,5 kg kuni 50 kg, pakuvad paindlikkust isoleerivate liigutuste tegemiseks, kusjuures kummist kuuskehad takistavad rullimist ja põrandakahjustusi.
Funktsionaalne treening lisab vaheldust. Võistlusköied, mis on sageli 15 m pikad ja 1,5 tolli paksud, nõuavad vastupidavust ja haaret. 30-60 cm kõrgused plyokastid suurendavad plahvatuslikku jõudu - puust või terasest valmistatud kastid kannavad 200 kg raskusi. Tõmbetangid, kas riiulisse paigaldatud või iseseisvad, võimaldavad 300 kg keharaskusharjutusi, mida hinnatakse ruumi tõhususe tõttu.
Vastupidavus ei ole vaieldamatu. Kommertsklassi seadmed, mis on sageli roostekindlaks pulbervärvitud, läbivad tuhandeid tsükleid hõlmavaid teste - mõned riiulid on arvestatud üle 10 000 kasutuskorra. Hinnad peegeldavad kvaliteeti: elektriline hammasratas võib maksta 500-1000 dollarit, samas kui jooksulint maksab 2000-5000 dollarit. Hankimine ISO-sertifikaadiga tootjatelt tagab usaldusväärsuse, olenemata sellest, kas tegemist on hõivatud jõusaali või isikliku seadistusega.
Õiged seadmed muudavad jõusaali fitnessi keskuseks. Küsimus on varustuse sobitamises eesmärkidele - tugevus, vastupidavus või mitmekülgsus - ning selle kestvuse tagamises.
