Jakou hmotnost kettlebell bych měl koupit
Jakou hmotnost kettlebell bych měl koupit

Poslouchejte, fit fam! ️ Chystáme se na misi, jejímž cílem je odhalit tajemství všemocného kettlebellu. Tihle drsňáci už několik let tvarují těla a ...

Jak čistit gumové nárazníkové desky
Jak čistit gumové nárazníkové desky

Ahoj, kolego fitness nadšenče! Takže jsi rozdrtil tréninky, dosáhl jsi přírůstků a cítíš se skvěle, že? Ale pojďme si promluvit o něčem, co není tak skvělé...

Jak nastavit lavičku v posilovně
Jak nastavit lavičku v posilovně

Ahoj, milovníci fitness! Dnes se ponoříme do často přehlíženého umění úpravy laviček v posilovně. Ano, slyšeli jste správně - je to umění, které se...