বাম্পাৰ প্লেট আৰু কম্পিটিচন প্লেটৰ মাজত কি পাৰ্থক্য?

বাম্পাৰ প্লেট বনাম প্ৰতিযোগিতা প্লেট - পাৰ্থক্য কি?

এজন প্ৰতিযোগিতামূলক ভাৰোত্তোলনকাৰী হিচাপে ভাল প্ৰদৰ্শন কৰা মানসম্পন্ন প্লেট থকাটো প্ৰশিক্ষণ আৰু প্ৰতিযোগিতা দুয়োটাৰে বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। কিন্তু ইমানবোৰ প্লেটৰ বিকল্প থকাৰ বাবে ই বিভ্ৰান্তিকৰ হ’ব পাৰে - বাম্পাৰ প্লেট আৰু প্ৰতিযোগিতামূলক প্লেটৰ মাজত সঠিকভাৱে কি পাৰ্থক্য আছে? এই পোষ্টটোত মই ইয়াক ভাঙি দিম যাতে আপুনি জানে কেতিয়া কি ব্যৱহাৰ কৰিব।

বাম্পাৰ প্লেট কি?

বাম্পাৰ প্লেটঅলিম্পিক ওজন উত্তোলনকাৰী আৰু ক্ৰছফিটাৰসকলে একেদৰেই ব্যৱহাৰ কৰা মানক প্ৰশিক্ষণ প্লেট। কঠিন ৰবৰ বা ইউৰেথেনৰ দ্বাৰা নিৰ্মিত, যাৰ ফলত স্নেচ, ক্লিন বা অন্যান্য গতিশীল লিফ্টৰ সময়ত ড্ৰপ কৰিলে বল শোষণ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত প্লেট আৰু আপোনাৰ মজিয়া দুয়োটাকে সুৰক্ষা দিয়া হয়। 10lb ৰ পৰা 100lb প্লেটলৈকে ৰঙৰ ক'ডযুক্ত ওজনত পোৱা যায়।

বাম্পাৰ প্লেটৰ মূল সুবিধাসমূহ হ’ল:

- টেকসই ৰবৰ আৱৰণে টোপালৰ পৰা ৰক্ষা কৰে

- ড্ৰপ কৰাৰ সময়ত শব্দৰ পৰিৱৰ্তে বাউন্স উৎপন্ন কৰক

- ডাঠ হাবে বাৰত এটা টাইট আৰু সুৰক্ষিত ফিট নিশ্চিত কৰে

- গ্ৰীপৰ বাবে আৱৰণযুক্ত ষ্টীলৰ সন্নিৱিষ্ট

বাম্পাৰ প্লেট দৈনিক প্ৰশিক্ষণৰ বাবে আদৰ্শ, য'ত আপুনি নিয়মিতভাৱে গধুৰ বস্তু তুলিব লাগে আৰু ওপৰৰ পৰা তললৈ নামিব লাগে। লোহাৰ প্লেট ধ্বংস কৰিব পৰা গালি-গালাজ তেওঁলোকে সহ্য কৰে। বাউন্সে লিফ্টাৰসকলক পৰৱৰ্তী ৰেপৰ বাবে পুনৰ ছেট কৰাত সহায় কৰে।

প্ৰতিযোগিতা প্লেট কি?

প্ৰতিযোগিতাৰ প্লেটঅলিম্পিক ভাৰোত্তোলন মিটৰ বাবে বিশেষভাৱে ডিজাইন কৰা বিশেষ প্লেট। মাত্ৰা, ওজনৰ সঠিকতা, সামগ্ৰী, আৰু অধিক ক্ষেত্ৰত ইহঁতে কঠোৰ IWF মানদণ্ড পূৰণ কৰিব লাগিব। মূল বৈশিষ্ট্যসমূহৰ ভিতৰত আছে:

- অতি নিখুঁত ওজন সহনশীলতা (+/-0.1% বা ভাল)

- সঠিক বাৰ ফিটৰ বাবে মেচিনযুক্ত ইস্পাতৰ হাব আৰু ফুটা

- ষ্টেণ্ডাৰ্ড 450mm ব্যাস আৰু নিখুঁত উচ্চতা

- মানাংকিত ষ্টীল, লোহা, বা ইউৰেথেনৰ দ্বাৰা নিৰ্মিত

লক্ষ্য হৈছে ন্যায্য প্ৰতিযোগিতাৰ বাবে সামঞ্জস্য আৰু সঠিকতা। আনকি সৰু ওজনৰ তাৰতম্যইও ৰেংকিঙত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। প্ৰতিযোগিতা প্লেটসমূহো মানাংকিত প্ৰতিযোগিতা বাৰত নিখুঁতভাৱে ফিট হোৱাটো প্ৰয়োজন।

নেতিবাচক দিশটো হ’ল প্ৰতিযোগিতামূলক প্লেটবোৰ বহুত বেছি দামী। লিফ্টাৰসকলে কেৱল মিটৰ বাবেহে ব্যৱহাৰ কৰে, দৈনিক প্ৰশিক্ষণৰ বাবে নহয়। বাৰে বাৰে টোপাল টোপালকৈ টোপাল টোপালকৈ টোপাল টোপালকৈ দ্রুতগতিত ভাঙি যাব।

সঠিক প্লেট বাছনি কৰা

দৈনন্দিন প্ৰশিক্ষণৰ বাবে মানসম্পন্ন বাম্পাৰ প্লেটটোৱেই হৈছে যোৱাৰ পথ। ইহঁতে সুলভ মূল্যৰ বিন্দুত গধুৰ উত্তোলনৰ বাবে স্থায়িত্ব প্ৰদান কৰে। প্ৰতিযোগিতা প্লেটসমূহ কেৱল তেতিয়াৰ বাবে সংৰক্ষণ কৰক যেতিয়া আপুনি নিৰপেক্ষ নিখুঁততাৰ প্ৰয়োজন হয় - প্ৰতিযোগিতা আৰু জনসংযোগ প্ৰচেষ্টা। আপোনাৰ আন কোনো জিমৰ সঁজুলিৰ প্ৰশ্ন থাকিলে মোক জনাওক!