Cách khởi động đúng cách trước khi nâng tạ
Cách khởi động đúng cách trước khi nâng tạ

Khởi động trước khi nâng tạ là một khía cạnh quan trọng của bất kỳ thói quen tập luyện nào. Nó giúp cơ thể bạn chuẩn bị cho các yêu cầu về thể chất của việc nâng tạ, giảm...

Thương hiệu thiết bị thể hình Modun là ai
Thương hiệu thiết bị thể hình Modun là ai

Công ty TNHH Công nghiệp và Thương mại Qingdao Modun là công ty hàng đầu trong lĩnh vực sản xuất thiết bị thể dục chất lượng cao bao gồm tạ đĩa, tạ đòn, máy tập...

Cách bảo quản thiết bị tập thể dục
Cách bảo quản thiết bị tập thể dục

Thiết bị tập thể dục, chẳng hạn như máy chạy bộ, xe đạp tập thể dục và máy tập tạ, có thể là khoản đầu tư đáng kể. Việc bảo quản đúng cách có thể giúp bảo vệ khoản đầu tư này...

Một người bạn tập luyện khác thường
Một người bạn tập luyện khác thường

Vào cuối buổi tập luyện Orangetheory, Katherine Wallace kiểm tra kết quả của mình, giống như mọi người khác. Tuy nhiên, bạn tập của cô ấy lại chẳng quan tâm. Blaze là ...

5 bài tập cải thiện tư thế và giảm đau
5 bài tập cải thiện tư thế và giảm đau

Con người sinh ra là để di chuyển. Chúng ta sinh ra là để đứng thẳng. Chúng ta sinh ra là để bước đi với đầu ngẩng cao. Nhưng ở đâu đó dọc theo sự tiến hóa quanh co này, có ai đó...