ชั้นวางครึ่งหนึ่งเป็นเสาหลักอเนกประสงค์สำหรับโรงยิมใดๆ โดยนำเสนอโซลูชันที่กะทัดรัดสำหรับการฝึกอบรมความแข็งแกร่งโดยไม่ต้องมีชั้นวางแบบพาวเวอร์แร็คขนาดใหญ่ ออกแบบมาสำหรับการสควอทเครื่องกดม้านั่งและการดึงขึ้นอุปกรณ์เหล่านี้มีความสมดุลระหว่างการใช้งานและประสิทธิภาพการใช้พื้นที่ ทำให้เป็นอุปกรณ์ยอดนิยมสำหรับยิมที่บ้านและพื้นที่เชิงพาณิชย์ขนาดเล็ก หากคุณต้องการเพิ่มประสิทธิภาพการยกน้ำหนักของคุณโดยไม่กินพื้นที่มากเกินไป ชั้นวางครึ่งชั้นอาจเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
โดยทั่วไปสร้างขึ้นจากเหล็กเกจ 11 หรือ 12ครึ่งชั้นวางแข็งแรงทนทาน โดยส่วนใหญ่รับน้ำหนักได้ 500-1,000 ปอนด์ ขึ้นอยู่กับรุ่น มีเสาตั้ง 2 ต้น สูง 70-90 นิ้ว พร้อมตะขอ J ที่ปรับได้สำหรับวางบาร์เบลและแขนจับเพื่อความปลอดภัยเพื่อจับบาร์เบลในกรณีที่ยกไม่สำเร็จ แตกต่างจากแร็คเต็ม แร็คเต็มไม่มีกรงเต็มซึ่งช่วยลดพื้นที่ (ยาวประมาณ 48 นิ้ว x กว้าง 48 นิ้ว) แต่ยังคงให้ความเสถียรสำหรับการยกของหนัก แร็คหลายรุ่น เช่น HR-2 ของ Rogue หรือ T-3 ของ Titan มีบาร์ดึงข้อที่ด้านบน ซึ่งบางรุ่นรับน้ำหนักได้ 600 ปอนด์ ทำให้ต้องออกแรงส่วนบนของร่างกายมากขึ้น
สิ่งที่น่าดึงดูดใจอยู่ที่ความสามารถในการปรับตัวของพวกเขาเสาตั้งปรับได้มักจะมีระยะห่างของรู 1-2 นิ้ว ช่วยให้คุณตั้งบาร์ให้มีความสูงที่เหมาะสมสำหรับการสควอตหรือเพรส ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับท่าทางที่ถูกต้อง แขนสปอตเตอร์ที่ยืดได้ 16-24 นิ้ว ทำหน้าที่เป็นตาข่ายนิรภัยสำหรับนักยกน้ำหนักเดี่ยว ซึ่งเป็นจุดเด่นที่เจ้าของยิมใน Strength Equipment Reviews เน้นย้ำเพื่อลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บ ชั้นวางแบบครึ่งตัวบางรุ่นยังมาพร้อมกับที่ยึดสำหรับเก็บแผ่นน้ำหนัก ช่วยให้พื้นที่ของคุณเป็นระเบียบเรียบร้อย หรืออุปกรณ์เสริมเสริม เช่น บาร์ดิป เพื่อความคล่องตัวเป็นพิเศษ
มีข้อเสียอยู่บ้าง หากไม่มีกรงเต็มกรงก็จะมีความเสถียรน้อยลงเมื่อต้องรับน้ำหนักสูงสุด อย่าคาดหวังว่าจะรับน้ำหนักได้ 600 กก. อย่างปลอดภัยเหมือนที่แร็คพาวเวอร์ทำได้ นอกจากนี้ แร็คพาวเวอร์ยังไม่เหมาะสำหรับการใช้งานแบบไดนามิกอีกด้วยลิฟท์โอลิมปิกเหมือนกับการแย่งชิง ซึ่งพื้นที่จับที่กว้างขึ้นจะปลอดภัยกว่า แต่สำหรับนักยกส่วนใหญ่แล้ว การแลกเปลี่ยนนั้นคุ้มค่า: แร็คครึ่งตัวมีราคาถูกกว่า (300-800 ดอลลาร์) และเหมาะกับพื้นที่แคบกว่า โดยรุ่นพับได้ เช่น RML-390F ของ Rogue ช่วยประหยัดพื้นที่ได้มากขึ้น
ผู้ผลิตให้ความสำคัญกับความทนทาน โดยมักจะใช้โครงเคลือบผงเพื่อป้องกันสนิมและการทดสอบการใช้งานหลายพันรอบ ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ใช้ยิมในโรงรถหรือเจ้าของยิม ชั้นวางแบบครึ่งชั้นจะมอบฐานที่มั่นคงสำหรับการยกของหนักโดยไม่ทำให้พื้นที่ของคุณรกเกินไป
