ที่เครื่องสมิธได้รับชื่อเสียงเป็นหนึ่งในอุปกรณ์ที่หลากหลายและนิยมที่สุดในห้องออกกำลังกายต่างๆ ทั่วโลก หนึ่งในคุณสมบัติหลักของมันคือน้ำหนักบาร์ของมัน ส่งผลต่อความเข้มข้นของการออกกำลังกายอย่างมาก ไม่เหมือนกับบาร์เบลแบบดั้งเดิมบนเครื่องสมิธ บาร์นี้ถูกติดตั้งไว้ในตำแหน่งที่กําหนดไว้บนรางแนวตั้ง ดังนั้นผู้ใช้สามารถดําเนินการออกกำลังกายหลายครั้งด้วยความมั่นคงและความปลอดภัยมากขึ้น นั่นทำให้มันเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้มืออาชีพ โดยส่วนใหญ่เมื่อมันมาถึงการยกน้ำหนักหนัก
ที่น้ำหนักบาร์ของเครื่องสมิธไม่ใช่แค่ตัวเลข มันมีผลต่อความต้านทานโดยรวม ความแตกต่างของการออกกำลังกาย และความสามารถของคุณในการเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะ ช่วงน้ำหนักทั่วไปสําหรับแท่งเดียวคือ 15 ถึง 25 กิโลกรัม (33 ถึง 55 ปอนด์) แต่นั่นจะขึ้นอยู่กับรุ่นของเครื่อง คุณยังสามารถมุ่งเน้นไปที่รูปแบบและการควบคุมของคุณ เพราะเส้นทางที่คงที่ของบาร์เบลลลำจัดความสมดุลที่จําเป็นในการออกกำลังกายเสร็จสิ้น เช่น squats, กดม้านั่ง, แค่สังเกตว่าเครื่องสมิธนั้นน้อยกว่าที่มีความสนใจในการปรับปรุงกล้ามเนื้อ เมื่อเทียบกับน้ำหนักอิสระ
หนึ่งในข้อดีของน้ำหนักบาร์ของเครื่องสมิธคือมันให้ภาระที่สม่ำเสมอ ไม่เหมือนกับน้ำหนักอิสระ ที่แต่ละยกอาจแตกต่างกันเล็กน้อยเนื่องจากเทคนิคของคุณ เส้นทางบาร์ของ Smith Machine ช่วยให้การกระจายน้ำหนักสม่ำเสมอ ความสม่ำเสมอนี้สามารถช่วยให้ผู้ใช้ก้าวหน้าอย่างต่อเนื่องในการฝึกอบรมของพวกเขา เนื่องจากมันลดตัวแปรที่อาจส่งผลต่อการทํางาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้เร
สําหรับนักยกที่มีประสบการณ์มากขึ้น เครื่องจักรสมิธให้โอกาสที่จะผลักดันข้างนอกจากขีดจำกัดของพวกเขาอย่างปลอดภัย เนื่องจากบาร์เบลได้รับการรักษาความปลอดภัยภายในกรอบคงที่ มีความกังวลน้อยกว่าเกี่ยวกับการสมดุลน้ำหนัก ซึ่งช่วยให้ยกได้รับการควบคุมมากขึ้น อย่างไรก็ตาม การปรับน้ำหนักบนเครื่องจักรเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ตรงกับระดับความแข็งแรงและความเข้มข้นของการออกกำลังกายที่ต้องการ
อีกบทบาทสําคัญหนึ่งที่มีในอุปกรณ์ฟิตเนสรวมถึงด้านการปรับแต่ง เครื่องจักรสมิทไม่ได้เป็นข้อยกเว้นสิ่งนี้ ที่สามารถปรับน้ำหนักบนแท่ง และยังติดแผ่นน้ำหนักที่แตกต่างกันเพื่อความต้านทานที่แปรแปรที่เหมาะสมกับระด ความยืดหยุ่นที่ให้โดยเครื่องนี้ทําให้มันสามารถปรับตัวได้มากสําหรับการฝึกอบรมชนิดที่แตกต่างกัน ซึ่งตั้งแต่การสร้างความแข็งแรงจนถึงก
ผู้ผลิตอุปกรณ์ฟิตเนสชั้นนํา Leadman Fitness ให้บริการ Smith Machines รวมถึงความต้านทานที่แปรจากน้ำหนักบาร์ที่ปรับได้ และเครื่องจักรของโครงสร้างที่สามารถทนต่อการใช้ ด้วยกระบวนการผลิตที่ปรับปรุงสูงและวัสดุที่มีคุณภาพ Leadman Fitness รับประกันความทนทานสําหรับเครื่องแต่ละเครื่อง และวิธีการที่เชื่อถือได้ในการออกกำลังกายที่ม
เครื่องสมิธ มีน้ำหนักบาร์ที่แตกต่างกัน จะมีบทบาทที่ดีสําหรับผู้ชื่นชอบฟิตเนสใด ๆ มันให้ความปลอดภัยและประสิทธิภาพในการปรับปรุงการออกกำลังกายของใครสําหรับผู้ใหม่หรือผู้ยกที่มีประสบการณ์ ด้วยตัวเลือกสําหรับการปรับแต่งและความทนทานที่ยั่งยืน เครื่องสมิธพิสูจน์ว่าเป็นการเพิ่มที่ดีเยี่ยมสําหรับทั้งห้องออกกำลังก Leadman Fitness มุ่งมั่นที่จะมีคุณภาพ ดังนั้นอุปกรณ์ทุกชิ้นเป็นมาตรฐานอุตสาหกรรมเพื่อให้ผู้ใช้สามารถบรรลุเป้าหมายของการออกกำลังกายได้อย่างมั่นใจ
