எடை பெஞ்ச்லெக் பிரஸ் உடன், பாரம்பரிய எடை பெஞ்ச் மற்றும் ஒருங்கிணைந்த லெக் பிரஸ் இணைப்பு ஆகியவை இணைக்கப்பட்டுள்ளன, இது வீட்டிலோ அல்லது ஜிம்மிலோ வலிமை பயிற்சிக்கு பல்துறை தீர்வை வழங்குகிறது. இந்த உபகரணமானது பயனர்கள் தனித்தனி இயந்திரங்கள் தேவையில்லாமல் பல தசைக் குழுக்களை, குறிப்பாக மேல் உடல் மற்றும் கீழ் உடலை இலக்காகக் கொள்ள அனுமதிக்கிறது. பெஞ்ச் மார்பு அழுத்தங்கள் மற்றும் தோள்பட்டை அழுத்தங்கள் போன்ற பயிற்சிகளை ஆதரிக்கிறது, அதே நேரத்தில் லெக் பிரஸ் கூறு குவாட்ரைசெப்ஸ், ஹாம்ஸ்ட்ரிங்ஸ் மற்றும் குளுட்டுகளில் கவனம் செலுத்துகிறது, இது இடத்தை சேமிக்கும் விருப்பமாக அமைகிறது.முழு உடல் பயிற்சிகள்.
கால் அழுத்தத்துடன் கூடிய எடை பெஞ்சின் வடிவமைப்பு பொதுவாக குறிப்பிடத்தக்க எடை சுமைகளைக் கையாள ஒரு உறுதியான சட்டத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது பயன்பாட்டின் போது நிலைத்தன்மையை உறுதி செய்கிறது. பெஞ்ச் பகுதி சரிசெய்யக்கூடியது, மேல் உடல் பயிற்சிகளின் கோணத்தை மாற்ற தட்டையான, சாய்வான அல்லது சரிவு நிலைகளை அனுமதிக்கிறது. பெஞ்சுடன் இணைக்கப்பட்டிருக்கும், கால் அழுத்த பொறிமுறையானது பயனர்கள் தள்ளும் ஒரு கால் தகடுடன் செயல்படுகிறது, பெரும்பாலும் எதிர்ப்பிற்காக எடை தகடுகளைப் பயன்படுத்துகிறது. இந்த அமைப்பு மென்மையான, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கங்களை உருவாக்குகிறதுகால் வலிமைதிறம்பட மற்றும் பாதுகாப்பாக.
இந்த உபகரணமானது, உடற்பயிற்சி செயல்திறனை அதிகரிக்க விரும்புவோருக்கு ஏற்றது, ஏனெனில் இது இயந்திரங்களுக்கு இடையில் மாற வேண்டிய அவசியத்தை நீக்குகிறது. லெக் பிரஸ், கீழ் உடலில் உள்ள பெரிய தசைக் குழுக்களை குறிவைத்து, தசை வளர்ச்சி மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை ஊக்குவிக்கிறது, அதே நேரத்தில் பெஞ்ச் மார்பு, தோள்கள் மற்றும் கைகளை ஈடுபடுத்தும் கூட்டு லிஃப்ட்களை ஆதரிக்கிறது. இதன் சிறிய தடம், சிறிய இடங்களுக்கு ஒரு நடைமுறை தேர்வாக அமைகிறது, பெரிய அமைப்பு தேவையில்லாமல் ஜிம்-தரமான முடிவுகளை வழங்குகிறது. பயனர்கள் எடையைச் சேர்ப்பதன் மூலமோ அல்லது அகற்றுவதன் மூலமோ எதிர்ப்பை சரிசெய்யலாம், தீவிரத்தை அவர்களின் உடற்பயிற்சி நிலைக்கு ஏற்ப மாற்றலாம்.
கால் அழுத்தும் வசதியுடன் கூடிய எடை பெஞ்ச் நீடித்து உழைக்கும் தன்மை மற்றும் வசதியை வழங்குகிறது, இது பெரும்பாலும் வசதிக்காக மெத்தை மேற்பரப்புகளுடன் கூடிய கனரக எஃகு மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது. இது தொடக்கநிலையாளர்களையும் மேம்பட்ட தூக்குபவர்களையும் ஈர்க்கிறது, முற்போக்கான பயிற்சிக்கான நம்பகமான தளத்தை வழங்குகிறது. இரண்டு அத்தியாவசிய வலிமை கருவிகளை ஒன்றில் இணைப்பதன் மூலம், இந்த உபகரணமானது உடற்பயிற்சி பன்முகத்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த வலிமை மற்றும் தசை தொனியை உருவாக்குவதில் நிலையான முன்னேற்றத்தை ஆதரிக்கிறது.
