பார்பெல் உபகரணங்கள்வலிமைப் பயிற்சியின் முதுகெலும்பாக அமைகிறது, தசையை வளர்ப்பதற்கும், சக்தியை மேம்படுத்துவதற்கும், தடகள செயல்திறனை மேம்படுத்துவதற்கும் பல்துறை கருவிகளை வழங்குகிறது. பளு தூக்குதல், பவர் லிஃப்டிங் மற்றும் செயல்பாட்டு உடற்பயிற்சிக்கு மையமாக இருக்கும் இந்த கருவிகளில் பார்பெல்ஸ், வெயிட் பிளேட்டுகள், காலர்கள், ரேக்குகள் மற்றும் பெஞ்சுகள் ஆகியவை அடங்கும், ஒவ்வொன்றும் குந்துகைகள் முதல் ஸ்னாட்ச்கள் வரை பரந்த அளவிலான பயிற்சிகளை ஆதரிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த கண்ணோட்டம் பார்பெல் உபகரணங்களின் முக்கிய கூறுகள் மற்றும் பயிற்சியில் அவற்றின் பங்குகளை ஆராய்கிறது.
பார்பெல் தானே மையப் பகுதியாகும், பொதுவாக இதுஅதிக வலிமை கொண்ட எஃகுநீடித்து உழைக்கும் தன்மை மற்றும் லேசான நெகிழ்ச்சித்தன்மைக்காக. தீவிர பயிற்சியில் மிகவும் பொதுவான ஒலிம்பிக் பார்பெல்ஸ், ஆண்களுக்கானது (2.2 மீட்டர், 20 கிலோகிராம்) மற்றும் பெண்கள் (2.01 மீட்டர், 15 கிலோகிராம்) பதிப்புகள், சிறந்த கையாளுதலுக்காக முறுக்கப்பட்ட பிடிகளுடன். அவற்றின் 50-மில்லிமீட்டர் ஸ்லீவ்கள் தாங்கு உருளைகள் அல்லது புஷிங்ஸ் வழியாக சுழன்று, கிளீன் மற்றும் ஜெர்க்ஸ் போன்ற டைனமிக் லிஃப்ட்களின் போது அழுத்தத்தைக் குறைக்கின்றன. பிற பார் வகைகளில் அடங்கும்பவர் லிஃப்டிங் பார்கள்,கனமான குந்துகைகள் மற்றும் டெட்லிஃப்ட்களுக்கு கடினமானது, டெட்லிஃப்ட்களுக்கான ட்ராப் பார்கள் அல்லது கையை மையமாகக் கொண்ட அசைவுகளுக்கான கர்ல் பார்கள் போன்ற சிறப்பு பார்கள். எடைத் தகடுகள், பொதுவாக 2-இன்ச் துளைகளைக் கொண்ட ஒலிம்பிக்-தரநிலை, 0.5 முதல் 50 கிலோகிராம் வரை இருக்கும், இது துல்லியமான சுமை சரிசெய்தல்களை அனுமதிக்கிறது.
துணை உபகரணங்கள் பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன. காலர்கள், விரைவான மாற்றங்களுக்கான ஸ்பிரிங் கிளிப்புகள் மற்றும் கனமான லிஃப்டுகளுக்கு லாக்ஜா அல்லது போட்டி காலர்களுடன், பட்டைக்கு தட்டுகளைப் பாதுகாக்கின்றன.பவர் ரேக்குகள்அல்லதுகுந்து ரேக்குகள்கனமான லிஃப்டுகளுக்கு நிலையான தளங்களை வழங்குகின்றன, பெரும்பாலும் சரிசெய்யக்கூடிய J-ஹூக்குகள் மற்றும் லிஃப்ட் தோல்வியுற்றால் பட்டையைப் பிடிக்க பாதுகாப்பு பார்கள் உள்ளன. அழுத்தங்கள் மற்றும் வரிசைகளுக்கு தட்டையான அல்லது சரிசெய்யக்கூடிய பெஞ்சுகள் அவசியம். இந்த கருவிகள் ஒன்றாக, கூட்டு இயக்கங்களுக்கு ஒரு வலுவான அமைப்பை உருவாக்குகின்றன, இதனால் விளையாட்டு வீரர்கள் பல தசைக் குழுக்களை திறமையாகவும் பாதுகாப்பாகவும் பயிற்சி செய்ய முடியும்.
