முக்கிய வலிமை உபகரணங்கள்: ஜிம் தக்கவைப்பை அதிகரிக்கும்

அறிமுகம்

வேகமான உடற்பயிற்சி உலகில், வாடிக்கையாளர்களை மீண்டும் வர வைப்பது என்பது ஜிம் உரிமையாளர்கள், விநியோகஸ்தர்கள் மற்றும் ஆரோக்கிய திட்ட மேலாளர்களின் முக்கிய குறிக்கோளாகும். முக்கிய வலிமை பயிற்சி - பலகைகள், டெட்லிஃப்ட்கள் மற்றும் திருப்பங்கள் - பிரபலமடைந்து, சிறந்த தோரணை, காயம் தடுப்பு மற்றும் அந்த விரும்பத்தக்க சிக்ஸ்-பேக் ஆகியவற்றை உறுதியளிக்கிறது. ஆனால் இதோ முக்கிய விஷயம்: சரியான உபகரணங்கள் இல்லாமல், உங்கள் ஜிம் இந்த தக்கவைப்பு தங்கச் சுரங்கத்தை இழக்க நேரிடும். இந்த இடுகையில், முக்கிய வலிமை உபகரணங்கள் உங்கள் வசதியை எவ்வாறு மாற்றும், வாடிக்கையாளர் விசுவாசத்திற்கு அது ஏன் அவசியம், மற்றும் உங்கள் வணிகத்தை செழிக்க வைக்க சிறந்த கியரைத் தேர்ந்தெடுப்பது எப்படி என்பதை ஆராய்வோம் - இவை அனைத்தும் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய மற்றும் செயல்படக்கூடிய வகையில் அமைக்கப்பட்டுள்ளன.

தக்கவைப்புப் போராட்டம் உண்மையானது

ஒரு படத்தை வரைவோம்: உங்கள் ஜிம் முதலில் பரபரப்பாக இருக்கிறது, ஆனால் சில மாதங்களுக்குப் பிறகு, உறுப்பினர் எண்ணிக்கை குறைவதை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள். வாடிக்கையாளர்கள் விலகிச் செல்கிறார்கள், அவர்கள் பெறாத முடிவுகளைத் துரத்துகிறார்கள் - அல்லது மோசமாக, அதே பழைய வழக்கங்களால் அவர்கள் சலித்துவிடுகிறார்கள். முக்கிய வலிமை பயிற்சி ஒரு சூடான டிக்கெட், ஆனால் உங்கள் அமைப்பில் வழங்க கருவிகள் இல்லையென்றால், நீங்கள் சிக்கலில் இருக்கிறீர்கள். உங்கள் பெஞ்சுகள் சரியான பலகைகளுக்கு ஏற்ப சரிசெய்யப்படாமல் இருக்கலாம், அல்லது உங்கள் எடைகள் மாறும் நகர்வுகளுக்கு போதுமான பல்துறை திறன் கொண்டதாக இல்லை. இது வெறுப்பூட்டுகிறது - உங்கள் வாடிக்கையாளர்கள் முக்கிய கவனம் செலுத்தும் உடற்பயிற்சிகளை விரும்புகிறார்கள், ஆனால் அதைக் குறைக்காத கியர்களில் சிக்கிக் கொள்கிறார்கள் என்பதை அறிவது. வணிகங்களைப் பொறுத்தவரை, இது ஒரு பெரிய குறை மட்டுமல்ல; இது தக்கவைப்பு மற்றும் வருவாய்க்கு நேரடித் தாக்கமாகும். பொதுவான தவறுகளைத் தவிர்க்கவும்ஜிம் உபகரணங்களை வாங்கும்போது தவிர்க்க வேண்டிய 5 தவறுகள்..

நீங்கள் நினைப்பதை விட இது ஏன் பெரிய ஒப்பந்தம்

இந்த பந்தயம் ஒரு சில ரத்துகளுக்கு அப்பாற்பட்டது. மைய வலிமை என்பது வெறும் ஒரு போக்கு மட்டுமல்ல - தொடக்கநிலையாளர்கள் முதல் பவர் லிஃப்டர்கள் வரை அனைத்து நிலை வாடிக்கையாளர்கள் விரும்பும் ஒரு உடற்பயிற்சி மூலக்கல்லாகும். சரியான உபகரணங்கள் இல்லாமல், உங்கள் ஜிம் பழையதாகவோ அல்லது போதுமான பொருத்தம் இல்லாததாகவோ தோன்றும் அபாயம் உள்ளது. வாடிக்கையாளர்கள் தங்கள் வயிற்றை திறம்பட குறிவைக்க முடியாதபோது அல்லது உண்மையான பயன்பாட்டின் கீழ் கியர் பலவீனமாக இருக்கும்போது கவனிக்கிறார்கள். அந்த அதிருப்தி பரவுகிறது - வாய்மொழியாகப் பரவுகிறது, மேலும் உங்கள் நற்பெயர் பாதிக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு உறுப்பினரும் கணக்கிடும் ஒரு வணிக சூழலில், இந்த தேவையை பூர்த்தி செய்யத் தவறினால், ஏற்கனவே அதைப் பற்றிக் கொண்ட போட்டியாளர்களிடம் தளத்தை இழக்க நேரிடும். இது ஒரு பிரஷர் குக்கர், மேலும் வெப்பம் அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது. தரம் ஏன் முக்கியமானது என்பதைப் பாருங்கள்.உங்கள் வணிகத்திற்கு ஜிம் எடைகள் ஏன் முக்கியம்.

வயிற்றுப் பயிற்சிக்கான குறிப்பிட்ட உபகரணங்களை பூஜ்ஜியமாக்குவது உங்கள் ஜிம்மை ஒரு முக்கிய வலிமை மையமாக மாற்றும்.

மீட்புக்கான முக்கிய வலிமை கியர்

நல்ல செய்தி: மைய வலிமை உபகரணங்கள் ஸ்கிரிப்டை புரட்டிப் போடும். சரிசெய்யக்கூடிய பெஞ்சுகள், கெட்டில்பெல்ஸ் அல்லது பவர் ரேக்குகள் போன்ற சரியான கருவிகள் மைய உடற்பயிற்சிகளை அணுகக்கூடியதாகவும், பயனுள்ளதாகவும், வேடிக்கையாகவும் ஆக்குகின்றன, வாடிக்கையாளர்களை கவர்ந்திழுக்கின்றன. உறுப்பினர்கள் தங்கள் பலகைகளை நிலையான பரப்புகளில் ஆணி அடிப்பது, நம்பிக்கையுடன் கெட்டில்பெல்களை ஆடுவது அல்லது திடமான பார்பெல் அமைப்பிற்கு நன்றி செலுத்துவதன் மூலம் சரியான வடிவத்தில் டெட்லிஃப்ட்களை அடிப்பது போன்ற ஒரு ஜிம்மை கற்பனை செய்து பாருங்கள். தரமான உற்பத்தியாளர்கள், குறிப்பாக சீனா போன்ற செலவு-நுட்ப மையங்களிலிருந்து, எந்தவொரு பட்ஜெட்டிற்கும் பொருந்தக்கூடிய நீடித்த, பல்துறை கியர்களை வழங்குகிறார்கள். இது உங்கள் இடத்தை ஓவர்லோட் செய்வது பற்றியது அல்ல - இது தக்கவைப்பு மற்றும் திருப்தியில் பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும் ஸ்மார்ட் சேர்த்தல்களைப் பற்றியது. நன்மைகளை ஆதாரமாகக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.சீனாவிலிருந்து பளு தூக்கும் கருவிகளைப் பெறுவதன் நன்மைகள்.

முக்கிய உபகரணங்களை தக்கவைப்பு ஊக்கியாக மாற்றுவது எது?

சரி, மைய வலிமை உபகரணங்களுக்குப் பின்னால் உள்ள மந்திரம் என்ன? இது அனைத்தும் பல்வேறு மற்றும் முடிவுகளைப் பற்றியது. சரிசெய்யக்கூடிய பெஞ்சுகள் வாடிக்கையாளர்களை ஒவ்வொரு கோணத்திலும் அடிக்க அனுமதிக்கின்றன - பலகைகளுக்கு தட்டையானவை, சிட்-அப்களுக்கு சாய்வானவை - அதே நேரத்தில் கெட்டில்பெல்ஸ் மற்றும் டம்பல்ஸ் திருப்பங்கள் மற்றும் ஊசலாட்டங்களுக்கு மாறும் எதிர்ப்பைச் சேர்க்கின்றன. கேபிள் இணைப்புகள் அல்லது ஸ்மித் இயந்திரங்களைக் கொண்ட பவர் ரேக்குகள், தொங்கும் கால் தூக்குதல் போன்ற வழிகாட்டப்பட்ட மைய நகர்வுகளை வழங்குகின்றன, அனைத்து நிலைகளுக்கும் பாதுகாப்பானவை. இந்த கருவிகள் கடினமானவை மட்டுமல்ல - அவை ஈடுபாட்டுடன் உள்ளன, பயிற்சியாளர்கள் விஷயங்களை புதியதாக வைத்திருக்க வழக்கமான நடைமுறைகளை கலக்க அனுமதிக்கின்றன. வாடிக்கையாளர்கள் முன்னேற்றத்தைக் காணும்போது - வலுவான மையங்கள், சிறந்த தோரணை - அவை ஒட்டிக்கொள்கின்றன. கூடுதலாக, நீடித்த கியர் என்பது குறைவான வேலையில்லா நேரத்தையும் உங்கள் ஜிம்மின் தரத்தில் அதிக நம்பிக்கையையும் குறிக்கிறது. கெட்டில்பெல்லின் நன்மைகளைக் கண்டறியவும்சரிசெய்யக்கூடிய கெட்டில்பெல்ஸ் மூலம் உடற்தகுதி திறனைத் திறக்கவும்..

கெட்டில்பெல்ஸ் முக்கிய உடற்பயிற்சிகளுக்கு கூடுதல் பலத்தைக் கொண்டுவருகிறது, வாடிக்கையாளர்களை ஈடுபாட்டுடன் வைத்திருக்கிறது மற்றும் மீண்டும் வர வைக்கிறது.

சிறந்த கோர் கியரை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

முக்கிய வலிமை உபகரணங்களுடன் தக்கவைப்பை அதிகரிக்கத் தயாரா? உங்கள் வாடிக்கையாளர்களைத் தெரிந்துகொள்வதன் மூலம் தொடங்குங்கள் - அவர்களுக்கு தொடக்கநிலையாளர்களுக்கு ஏற்ற விருப்பங்கள் தேவையா அல்லது நிபுணர்களுக்கு கனரக உபகரணங்கள் தேவையா? நீடித்து உழைக்கும் தன்மை கொண்ட எஃகு பிரேம்கள், 300+ பவுண்டுகள் திறன் கொண்ட பெஞ்சுகள் மற்றும் விரிசல் ஏற்படாத கெட்டில்பெல்களைத் தேடுங்கள். பல்துறை முக்கியமானது: சரிசெய்யக்கூடிய பெஞ்சுகள் மற்றும் பல பயன்பாட்டு ரேக்குகள் இடத்தை மிச்சப்படுத்துகின்றன மற்றும் உடற்பயிற்சி விருப்பங்களை விரிவுபடுத்துகின்றன. சப்ளையர் கிரெடிட்களைச் சரிபார்க்கவும் - சீனாவில் உள்ளதைப் போல தனிப்பயனாக்கம் (பிராண்டட் எடைகள் என்று நினைக்கிறேன்) மற்றும் உறுதியான ஆதரவை வழங்கும் ஒன்றைத் தேர்வுசெய்யவும். நிலைத்தன்மை மற்றும் வசதிக்கான சோதனை - தள்ளாடும் கியர் நம்பிக்கையைக் கொல்லும். இது நேரடியானது: உங்கள் ஜிம்மின் சூழலுக்கு ஏற்றதைத் தேர்ந்தெடுத்து வாடிக்கையாளர்களை நகர்த்த வைக்கிறது. நிபுணர் உதவிக்குறிப்புகளைப் பெறுங்கள்.தீவிர பளு தூக்குதலுக்கு சரியான பார்பெல்லைத் தேர்ந்தெடுப்பது.

தக்கவைப்பு பலன்

முக்கிய வலிமை உபகரணங்களில் முதலீடு செய்து, உங்கள் ஜிம் செழித்து வளர்வதைப் பாருங்கள். வாடிக்கையாளர்கள் இலக்குகளை அடைவதால் அவர்கள் தங்குவார்கள் - வலுவான கோர்கள், சிறந்த வடிவம், உண்மையான முடிவுகள். உங்கள் இடம் அதிநவீனமாக உணர்கிறது, புதியவர்களையும், கால்நடை மருத்துவர்களையும் வழங்கும் கருவிகளுடன் ஈர்க்கிறது. கடினமான, நம்பகமான கருவிகளால் பராமரிப்பு செலவுகள் குறைகின்றன, வளர்ச்சிக்கு இடமளிக்கின்றன. உறுப்பினர்கள் முக்கிய உடற்பயிற்சிகளைப் பற்றி பாராட்டுகிற, பயிற்சியாளர்கள் நெகிழ்வுத்தன்மையை விரும்பும், உங்கள் தக்கவைப்பு விகிதங்கள் உயரும் ஒரு ஜிம்மை கற்பனை செய்து பாருங்கள். அதுதான் சரியான உபகரணங்களின் சக்தி - வாடிக்கையாளர்களை வைத்திருப்பது மட்டுமல்ல, அவர்களைப் பரப்பும் விசுவாசமான ரசிகர்களாக மாற்றுவது. மொத்த விற்பனையாளர்கள் உங்கள் இலக்குகளை எவ்வாறு ஆதரிக்க முடியும் என்பதைப் பாருங்கள்ஒவ்வொரு ஜிம்முக்கும் ஏன் நம்பகமான உபகரண மொத்த விற்பனையாளர் தேவை?.

மைய வலிமை உபகரணங்கள் பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

தொடங்குவதற்கு சிறந்த கோர் உபகரணங்கள் எது?

சரிசெய்யக்கூடிய பெஞ்ச் அல்லது கெட்டில்பெல் செட் - பல்துறை, சிறியது மற்றும் பல்வேறு முக்கிய நகர்வுகளுக்கு ஏற்றது. பெஞ்ச் நன்மைகளை ஆராயுங்கள்மார்பு எடை அதிகரிப்புக்கான சரிசெய்யக்கூடிய பெஞ்ச்.

கோர் கியர் தக்கவைப்பை எவ்வாறு அதிகரிக்கிறது?

இது உடற்பயிற்சிகளை புதியதாகவும் பயனுள்ளதாகவும் வைத்திருக்கிறது, மேலும் வாடிக்கையாளர்கள் நீண்ட நேரம் இருக்க உதவும் முடிவுகளைக் காண உதவுகிறது.

இது முதலீட்டிற்கு மதிப்புள்ளதா?

ஆம்—நீடித்த கியர் பராமரிப்பு செலவுகளைக் குறைக்கிறது, மேலும் மகிழ்ச்சியான வாடிக்கையாளர்கள் நிலையான வருவாயைக் குறிக்கிறார்கள். மேலும் அறிகதரமான பார்பெல் உபகரணங்களில் முதலீடு செய்வதன் நன்மைகள்.

சிறிய ஜிம்களில் முக்கிய உபகரணங்கள் பொருத்த முடியுமா?

கெட்டில்பெல்ஸ் அல்லது மடிக்கக்கூடிய பெஞ்சுகள் போன்ற சிறிய விருப்பங்கள் இறுக்கமான இடங்களில் வேலை செய்யும். பாருங்கள்.சிறிய இடங்களுக்கு மடிக்கக்கூடிய உடற்பயிற்சி பெஞ்ச்.

ஏன் சீனாவிலிருந்து பெறப்பட்டது?

குறைந்த விலையில் உயர்தர, தனிப்பயனாக்கக்கூடிய உபகரணங்களைப் பெறுவீர்கள் - குறைந்த பட்ஜெட்டில் தக்கவைப்பை அதிகரிப்பதற்கு ஏற்றது. இதில் மூழ்கிவிடுங்கள்.சீனாவிலிருந்து தனிப்பயன் உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள்.

மடக்குதல்

மைய வலிமை உபகரணங்கள் என்பது வெறும் ஒரு நல்ல வசதி மட்டுமல்ல - இது எந்த உடற்பயிற்சி கூடத்திற்கும் ஒரு தக்கவைப்பு சக்தியாகும். சரியான உபகரணங்களைச் சேர்ப்பதன் மூலம், வாடிக்கையாளர்களுக்கு அவர்கள் விரும்புவதை நீங்கள் வழங்குகிறீர்கள்: முடிவுகள், பன்முகத்தன்மை மற்றும் தங்குவதற்கான காரணம். இது ஒரு எளிய மாற்றமாகும், இது பெரிய பலனைத் தரும், உங்கள் வசதியை உடற்பயிற்சி ரசிகர்களுக்கு ஏற்ற இடமாக மாற்றுகிறது. நீங்கள் உங்கள் வரிசையைப் புதுப்பிக்கிறீர்களோ அல்லது புதிதாகத் தொடங்குகிறீர்களோ, விசுவாசத்தையும் வளர்ச்சியையும் பூட்ட இது உங்களுக்கு ஒரு வாய்ப்பு. அதைச் செய்யத் தயாரா? அடுத்த கட்டம், அதை உயிர்ப்பிக்கக்கூடிய ஒரு கூட்டாளரைக் கண்டுபிடிப்பதாகும்.