ஒரு பார்பெல் எவ்வளவு எடை கொண்டது

"ஒரு பார்பெல்லின் எடை எவ்வளவு?" என்று நீங்கள் கேட்கலாம். சரி, நான் உங்களுக்குச் சொல்கிறேன் - இது எண்களைப் பற்றியது மட்டுமல்ல. நீங்கள் அந்த பார்பெல்லை எடுக்கும்போது, ​​நீங்கள் எடையை மட்டும் தூக்கவில்லை; நீங்கள் சாத்தியக்கூறுகள், வலிமை மற்றும் உறுதியைத் தூக்குகிறீர்கள். ஒரு பார்பெல் என்பது வெறும் உபகரணமல்ல; அது உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தில் முன்னேற்றம், வளர்ச்சி மற்றும் சாதனையின் சின்னமாகும். இப்போது, ​​விவரங்களுக்கு வருவோம். ஒரு நிலையான பார்பெல் பொதுவாக 45 பவுண்டுகள் அல்லது 20 கிலோகிராம் எடையுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது எடையைப் பற்றியது மட்டுமல்ல; நீங்கள் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பது பற்றியது. நீங்கள் குந்தினாலும், டெட்லிஃப்டிங் செய்தாலும் அல்லது பெஞ்ச் பிரஸ் செய்தாலும், உண்மையான சவால் பார்பெல்லில் உள்ள எண்ணிக்கையைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்கள் வரம்புகளுக்கு உங்களைத் தள்ளுவதில் உள்ளது.

சரி, ஒரு பார்பெல்லின் எடை ஏன் முக்கியமானது? சரி, அது உங்கள் முன்னேற்றத்தின் அளவீடு மற்றும் உங்கள் வலிமையின் குறிப்பான். நீங்கள் படிப்படியாக பார்பெல்லில் எடையை அதிகரிக்கும்போது, ​​நீங்கள் தசையை மட்டும் உருவாக்கவில்லை; நீங்கள் மீள்தன்மை, விடாமுயற்சி மற்றும் மன உறுதியை உருவாக்குகிறீர்கள்.

உடற்பயிற்சி உலகில், ஒவ்வொரு ரெப், ஒவ்வொரு செட், ஒவ்வொரு லிஃப்ட் ஆகியவை முக்கியம். இது வெறும் உடல் உழைப்பைப் பற்றியது மட்டுமல்ல; மன ஒழுக்கம், அர்ப்பணிப்பு மற்றும் கடினமாக இருந்தாலும் முன்னேறிச் செல்வதற்கான உந்துதலைப் பற்றியது.

எனவே, அடுத்த முறை நீங்கள் "ஒரு பார்பெல்லின் எடை எவ்வளவு?" என்று கேட்கும்போது, ​​நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது எடையைப் பற்றியது மட்டுமல்ல - அது பயணம், வியர்வை மற்றும் வழியில் கிடைத்த வெற்றிகளைப் பற்றியது.