Träningsutrustningen med rack är en hörnsten för styrketräning och ger en pålitlig uppställning för olika lyft i både hemmagym och kommersiella gym. Känd som enPower RackellerknäböjsställDen är konstruerad för att hantera krävande rörelser som marklyft, overheadpress och utfall, vilket garanterar säkerhet och stöd för lyftare på alla erfarenhetsnivåer. Den robusta designen gör den oumbärlig för alla som vill förbättra sin styrka.
Denna utrustning har en solid stålkonstruktion, ofta tillverkad av 10-gauge eller 11-gauge stål, som kan bära 700 till 1200 lbs baserat på modell. Stolparna, som vanligtvis är 85-95 tum höga, har laserskurna hål med 1-2 tums mellanrum, vilket möjliggör exakt placering av J-krokar och säkerhetsstänger för att matcha din lyftställning, vilket främjar optimal inriktning för övningar som marklyft eller axelpress.
Säkerhetsfunktionerär en avgörande aspekt. Säkerhetsspärrar eller förlängda spotterstänger säkrar skivstången vid ett misslyckat lyft och ger sinnesfrid för den som tränar ensam. Många modeller har en förstärkt toppbalk som klarar upp till 450 lbs för pull-ups eller chin-ups, vilket utökar dina träningsmöjligheter. En bred grund - ungefär50"B x 50"D-säkerställer stabilitet, även vid full belastning, och minimerar risken för vobbling.
Utrustningens anpassningsförmåga är en stor fördel. Utöver standardlyft kan den användas för övningar som utfallssteg med skivstång eller pinpress för att träna specifika muskelgrupper, t.ex. quads eller triceps. Valfria tillägg, som bandpinnar eller viktförvaringsstolpar, ökar dess användbarhet samtidigt som du behåller ett rörigt gym. Det är ett allt-i-ett-verktyg förstyrketräning för hela kroppen.
Dessa ställningar är konstruerade för att hålla länge och är belagda med en skyddande yta för att motverka korrosion och repor, med vissa tåliga10,000+cykler av rigorös användning. De är byggda för att klara konstant aktivitet och rymmer många användare dagligen i högtrafikerade lokaler. Kostnaderna varierar - instegsmodeller börjar på $ 350, medan avancerade versioner med ytterligare funktioner kan nå $ 1100, vilket återspeglar deras solida konstruktion.
Träningsutrustningen för ställningar passar olika miljöer, med platsbesparande design för kompakta utrymmen. Fokusera på dina träningsmål när du väljer - välj högre belastningsklasser för intensiva lyft eller mindre fotavtryck för begränsade utrymmen. Det är ett stadigt tillägg som stärker din träningsutveckling, lyft efter lyft.
