Träningsbänken är en av de grundläggande sakerna som alla gym har, oavsett om det är hemma eller kommersiellt; den är mångsidig och kan stödja många olika typer av övningar. Från den klassiska bänkpressen till hantelroddar och step-ups, en stark, justerbar bänk öppnar vägar för att effektivt träffa en mängd olika muskelgrupper. Oavsett om man är en erfaren lyftare eller precis har börjat träna kan en investering i en kvalitetsbänk ge stor utdelning i träningen och för att uppnå sina egna träningsmål.
De faktorer som bör beaktas när du väljer träningsbänk är bland annat viktkapacitet, bänkens justerbarhet, stoppning och stabilitet. Hitta en bänk som är tillräckligt hållbar, bekväm och lämplig för dina specifika träningsbehov. Med en väl vald bänk får du ett gediget stöd i din styrketräning som hjälper dig att bygga muskler, öka styrkan och förbättra den allmänna konditionen.
