Vad är skillnaden mellan stötfångarplattor och tävlingsplattor?

Bumper Plates vs Competition Plates - Vad är skillnaden?

Som tävlingsinriktad tyngdlyftare är det viktigt att ha kvalitetsplattor som fungerar bra, både för träning och tävling. Men med så många plattalternativ där ute kan det bli förvirrande - vad är egentligen skillnaden mellan stötfångarplattor och tävlingsplattor? I det här inlägget kommer jag att bryta ner det så att du vet vad du ska använda när.

Vad är stötfångarplattor?

Stötfångarplattorär de standardträningsplattor som används av både olympiska tyngdlyftare och CrossFitters. De är tillverkade av massivt gummi eller uretan, vilket gör att de kan absorbera kraft när de tappas under snatches, cleans eller andra dynamiska lyft. Detta skyddar både plattorna och dina golv. De finns i färgkodade vikter från 10 lb upp till 100 lb plattor.

De viktigaste fördelarna med stötfångarplattor är:

- Slitstark gummibeläggning skyddar mot fall

- Producerar studs istället för ljud när den tappas

- Tjockt nav ger en tät och säker passform på stängerna

- Belagda stålinsatser för grepp

Bumperplattor är idealiska för daglig träning, där du rutinmässigt måste lyfta tungt och släppa från ovan. De tål misshandel som skulle förstöra järnplattor. Studsen hjälper också lyftare att ställa om sig inför nästa repetition.

Vad är Competition Plates?

Tävlingsskyltarär specialplattor som utformats speciellt för olympiska tyngdlyftningstävlingar. De måste uppfylla strikta IWF-standarder för mått, viktnoggrannhet, material och mycket mer. Viktiga funktioner inkluderar:

- Mycket exakta vikttoleranser (+/-0,1% eller bättre)

- Nav och hål i maskinbearbetat stål för exakt passform mot stången

- Standarddiameter 450 mm och exakta höjder

- Tillverkad av kalibrerat stål, järn eller uretan

Målet är konsekvens och noggrannhet för rättvis konkurrens. Även en liten viktavvikelse kan påverka rankingen. Tävlingsplattorna måste också passa perfekt på kalibrerade tävlingsstänger.

Nackdelen är att tävlingsplattor är mycket dyrare. Lyftare använder dem bara för möten, inte daglig träning. De skulle snabbt brytas ner av upprepade fall.

Att välja rätt tallrik

För vardagsträning är stötfångarplattor av hög kvalitet det rätta valet. De erbjuder hållbarhet för tunga lyft till ett överkomligt pris. Spara tävlingsplattor endast för när du behöver absolut precision - tävlingar och PR-försök. Låt mig veta om du har några andra frågor om gymutrustning!