Za vzpostavitev telovadnice - ne glede na to, ali gre za komercialno ali domačo telovadnico - je potrebna oprema, ki je vzdržljiva, vsestranska in prilagojena različnim fitnes ciljem. Oprema za telovadnico je osnova vsakega prostora za vadbo, saj podpira vse od krepitve moči do kardio vadbe in gibanja. Z izbiro pravih kosov zagotovite, da bo vaša telovadnica izpolnjevala potrebe uporabnikov in hkrati vzdržala vsakodnevno obrabo.
Vadba za moč se začne z osnovnimi elementi. Stojalo za moč, ki je pogosto izdelano iz 11-valovnega jekla z nosilnostjo 1000 kg, pritrjuje težke dvige, kot so počepi in pritiski na klopi. Nastavljive klopi s 3-7 nastavitvami naklona podpirajo potisk in vrsto, običajno z nosilnostjo 600 kg ali več. Šibe - 20-kilogramske olimpijske palice z igličnimi ležaji - so povezane z utežnimi ploščami (od 5 kg do 25 kg) za postopno obremenitev. Činele od 2,5 kg do 50 kg so prilagodljive za izolirane gibe, gumijasti šestkotniki pa preprečujejo kotaljenje in poškodbe tal.
Funkcionalna vadba je še bolj raznolika. Bojne vrvi, ki so pogosto dolge 15 m in debele 1,5 cm, so izziv za vzdržljivost in oprijem. Ploščad za pljoj, visoka od 30 cm do 60 cm, krepi eksplozivno moč - lesene ali jeklene konstrukcije prenesejo 200-kilogramsko breme. Pull-up palice, ki so nameščene na stojalu ali samostojne, prenesejo 300 kg za vaje s telesno težo, kar je cenjeno zaradi prostorske učinkovitosti.
Trajnost je nepogrešljiva. Komercialna oprema, ki je pogosto prašno lakirana, da je odporna proti rjavenju, je testirana na tisoče ciklov - nekateri regali so ocenjeni na več kot 10 000 uporab. Cene odražajo kakovost: stojalo za elektriko lahko stane od 500 do 1000 USD, medtem ko tekaška steza stane od 2000 do 5000 USD. Nabava pri proizvajalcih s certifikati ISO zagotavlja zanesljivost, ne glede na to, ali gre za telovadnico z veliko zaposlenimi ali za osebno postavitev.
Prava oprema spremeni telovadnico v središče fitnesa. Opremo je treba uskladiti s cilji - močjo, vzdržljivostjo ali vsestranskostjo - in hkrati zagotoviti njeno trajnost.
