5 krokov k založeniu profesionálneho zariadenia na silový tréning

Sen nadobúda tvar

Máte túto víziu.silový tréningzariadenie, kde sa vzpierači všetkých úrovní cítia ako doma, činky cvendžia s cieľom a denne sa prekonávajú osobné rekordy. Nie je to len posilňovňa, je to útočisko pre powerliftérov, kulturistov a bežných ľudí, ktorí sa naháňajú za silou. Ale premeniť tento sen na skutočnosť? Tam sa začína skutočný zdvíhací manéver. Založenie profesionálnej posilňovne nie je len o nákupe vybavenia a otvorení dverí - je to o vybudovaní niečoho, čo vydrží, inšpiruje a prináša výsledky.

Či už ste tréner s dlhoročnými skúsenosťami, alebo podnikateľ, ktorý sa začína venovať fitnessu, týchto päť krokov vás prevedie od prázdneho miesta až po pulzujúce centrum sily. Vyhrňme si rukávy a pustime sa do práce.

Krok 1: Definujte svoju víziu sily

Každé skvelé zariadenie začína jasným cieľom. Zameriavate sa na súťažných silákov, víkendových bojovníkov alebo na kombináciu oboch? Vaša klientela určuje všetko - vybavenie, usporiadanie, dokonca aj atmosféru. Predstavte si svojho ideálneho člena: Zdvíhajú 500-kilové mŕtve ťahy alebo sa učia drepovať s dokonalou formou? Táto predstava udáva tón.

Nájdite si chvíľu a načrtnite si ho. Možno vidíte surový, priemyselný priestor s regálmi a plošinami alebo elegantné štúdio so zameraním na funkčnú silu. Napíšte si svoje poslanie - napríklad: "Umožniť každému cvičencovi nájsť svoju silu" - a nechajte sa ním viesť pri rozhodovaní. Nie je to len snívanie, je to základ zariadenia, ktoré vyniká.

Ak chcete získať inšpiráciu pre všestranné tréningové zostavy, pozrite si tento článok:

Krok 2: Naplánujte si priestor ako profesionál

Ďalšími veľkými výťahmi sú umiestnenie a rozloženie. Priestor s rozlohou 1 000 metrov štvorcových môže fungovať pre butikovú zostavu, ale posilňovňa s plnou silou môže potrebovať 3 000 metrov štvorcových alebo viac. Premýšľajte o toku: stojany pozdĺž jednej steny, plošiny v strede, efektívne zastrčené lavičky. Potrebujete priestor, aby sa vzpierači mohli pohybovať bez toho, aby o seba zakopávali - bezpečnosť a pohodlie sú kľúčové.

Vyhľadajte miesta s vysokými stropmi pre horné výťahy a odolnými podlahovými krytinami - gumové rohože alebo plošiny sú nevyhnutné na zvládnutie ťažkých pádov. Započítajte si nájomné, komunálne služby a rekonštrukciu, ale nešetrite na kvalite priestoru. Stiesnená telocvičňa zničí zážitok rýchlejšie ako neúspešný PR. Potrebujete nápady na optimalizáciu malých priestorov? Toto by vám mohlo pomôcť:

Krok 3: Cieľavedomé vybavenie

Zariadenie je srdcom vášho zariadenia a silový tréning si vyžaduje to najlepšie. Začnite so základnými vecami: silovými stojanmi, olympijskými činkami, odrazovými doskami, lavičkami a činkami do 100 kg. Nepreceňujte nákupy. 10 činiek môže znieť super, ale päť kvalitných činiek s množstvom tanierov by mohlo poslúžiť lepšie. Zamerajte sa na odolnosť - oceľové rámy, vrúbkované rukoväte a gumové poťahy, ktoré vydržia nápor.

Primiešajte aj všestrannosť. Trap bar alebo nastaviteľné kettlebelly môžu spestriť tréning bez toho, aby zaberali miesto. Pokiaľ ide o rozpočet, počítajte s 10 000 až 20 000 dolármi za solídnu štartovaciu súpravu v závislosti od veľkosti. Ste zvedaví na kvalitu činiek? Táto príručka vám poskytne informácie:

Krok 4: Vybudovanie tímu a kultúry

Nemôžete to zdvihnúť sami - doslova ani obrazne. Najmite si trénerov, ktorí poznajú silový tréning zvnútra - sú certifikovaní, zanietení a skvele vedia pracovať s ľuďmi. Naučia vás správnu formu, upozornia na ťažké zdvihy a udržia energiu na vysokej úrovni. Začnite v malom: jeden alebo dvaja profesionáli môžu rásť spolu s vami. Dobre im zaplaťte 25 až 50 dolárov na hodinu, aby si udržali talenty.

Kultúra je tajná omáčka. Podporujte atmosféru, v ktorej sa vzpierači navzájom povzbudzujú, nie súperia. Usporiadajte slávnostné otvorenie s výzvou na mŕtvy ťah alebo bezplatnými úvodnými hodinami, aby ste naštartovali komunitu. Silný tím a kultúra premenia zariadenie na destináciu. Nápady na cvičenie na začiatok nájdete v tomto článku:

Krok 5: Trh a udržiavanie dynamiky

Vaše zariadenie je pripravené - teraz o tom dajte vedieť. Vyfoťte fotky svojho zariadenia a zdieľajte ich na Instagrame s hashtagmi ako #StrengthTraining alebo #PowerliftingLife. Ponúknite miestnym obyvateľom týždeň zadarmo alebo spolupracujte s okolitými podnikmi za odporúčania. Záleží na cene - mesačné členstvo v hodnote 50 až 150 dolárov je pre väčšinu posilňovní najvýhodnejšie, v závislosti od výhod, ako je napríklad koučovanie.

Pravidelnou údržbou - utieraním prevodovky, kontrolou skrutiek a výmenou opotrebovaných platničiek - udržujte jej hladký chod. Spokojní členovia šíria informácie, a to je zlato. Pokiaľ ide o tipy na údržbu, toto je klenot:

Cieľová čiara - vaše zariadenie, váš odkaz

Tu máte päť krokov na spustenie silového tréningového zariadenia, ktoré je postavené tak, aby vydržalo. Každý krok vás priblíži k priestoru, kde sa sila nielen zdvíha, ale aj žije. Neotvárate len posilňovňu - vytvárate dedičstvo, kde sa počíta každé opakovanie a každý člen rastie. Ste pripravení na to, aby sa to stalo skutočnosťou? Latka je nabitá, je čas začať zdvíhať.

Často kladené otázky o spustení zariadenia na silový tréning

Koľko stojí zriadenie zariadenia na silový tréning?

Očakávajte 20 000 až 50 000 dolárov za malé zariadenie - vrátane vybavenia, prenájmu a základných vecí. Väčšie priestory s prémiovým vybavením môžu dosiahnuť 100 000 USD alebo viac.

Aké vybavenie musíte mať?

Stojany, činky, odrazové dosky, lavičky a činky sú neodmysliteľné. Pre spestrenie pridajte hrazdu alebo kettlebelly.

Potrebujem certifikovaných školiteľov?

Z právneho hľadiska nie, ale kvôli dôveryhodnosti a bezpečnosti áno. Certifikovaní profesionáli budujú dôveru a udržujú výťahy bez zranení.

Aké veľké by malo byť moje zariadenie?

Zamerajte sa na 1 000 až 3 000 štvorcových stôp. Menšie priestory sú vhodné pre butiky, väčšie pre rôznorodé potreby.

Ako prilákam členov?

Ponúkajte bezplatné skúšky, organizujte zdvíhacie podujatia a využívajte sociálne médiá. Najlepšou reklamou je ústne podanie od spokojných liftérov.