अर्धरैकः कस्यापि व्यायामशालायाः बहुमुखी आधारशिला अस्ति, यस्य कृते संकुचितं समाधानं प्रदातिबलप्रशिक्षणम्पूर्णशक्तिरैकस्य बृहत्भागं विना। स्क्वाट् कृते डिजाइनं कृतम्, .बेन्च प्रेस, तथापुल-अप्स इति, ते कार्यक्षमतायाः अन्तरिक्षदक्षतायाः च मध्ये सन्तुलनं कुर्वन्ति, येन ते गृहव्यायामशालायाः लघुव्यापारिकस्थानानां च प्रियाः भवन्ति । यदि भवन्तः कक्षं न स्वीकृत्य स्वस्य उत्थापनस्य सेटअपं अधिकतमं कर्तुं पश्यन्ति तर्हि अर्ध-रैकः भवतः सर्वोत्तमः पणः भवितुम् अर्हति ।
सामान्यतया ११-गेज-अथवा १२-गेज इस्पातेन निर्मितम्,अर्ध रैकदृढाः सन्ति—अधिकांशः ५००-१००० पाउण्ड् सम्भालति, मॉडलस्य आधारेण। तेषु द्वौ ऊर्ध्वं, प्रायः ७०-९० इञ्च् ऊर्ध्वं, बारबेल्-स्थापनार्थं समायोज्य-जे-हुक्-सहितं, यदि भवान् लिफ्ट्-विफलः भवति तर्हि बारं ग्रहीतुं सुरक्षा-स्पॉटर्-बाहूः च सन्ति पूर्णरैकस्य विपरीतम्, तेषु पूर्णपञ्जरस्य अभावः भवति, यः पदचिह्नं (48”L x 48”W परितः) कटयति परन्तु तदपि भारी-उत्थापनार्थं स्थिरतां प्रदाति अनेकाः, यथा Rogue इत्यस्य HR-2 अथवा Titan इत्यस्य T-3 इत्यादयः, शीर्षे pull-up bar इत्येतत् समाविष्टं कुर्वन्ति-केचन 600 lbs इत्यस्य कृते रेटेड्-इत्येतत् मिश्रणे उपरितनशरीरस्य कार्यं योजयन्ति।
आकर्षणं तेषां अनुकूलतायां निहितम् अस्ति।समायोज्य ऊर्ध्वाधर, प्रायः १-२ इञ्च् छिद्रान्तरेण सह, भवन्तः स्वस्य स्क्वाट् अथवा प्रेसस्य कृते सम्यक् ऊर्ध्वतायां बारं सेट् कुर्वन्तु-समुचितरूपेण कृते महत्त्वपूर्णम्। १६-२४ इञ्च् यावत् विस्तारिताः स्पोटर बाहुः एकल-उत्थापकानाम् कृते सुरक्षाजालं प्रदाति, यत् चोट-जोखिमं न्यूनीकर्तुं शक्ति-उपकरण-समीक्षासु एतत् विशेषतां जिम-स्वामिनः प्रकाशयन्ति केचन अर्ध-रैकाः अपि प्लेट्-भण्डारण-खूंटैः सह आगच्छन्ति, भवतः स्थानं व्यवस्थितं कृत्वा, अथवा अतिरिक्त-बहुमुख्यतायै डिप्-बार-इत्यादीनां वैकल्पिक-संलग्नकैः सह ।
तत्र व्यापाराः सन्ति। पूर्णपञ्जरं विना, ते अधिकतमभारस्य कृते न्यूनाः स्थिराः भवन्ति-शक्ति-रैक-कर्तुः इव ६०० किलोग्रामं सुरक्षिततया रैकं कर्तुं न अपेक्षां कुर्वन्तु। ते गतिशीलस्य कृते अपि आदर्शाः न सन्तिओलम्पिक उत्थापनम्स्नैच्स् इव, यत्र विस्तृततरः ग्रहणक्षेत्रः सुरक्षितः भवति । परन्तु अधिकांश-उत्थापकानाम् कृते व्यापार-अवस्थायाः मूल्यं भवति: अर्ध-रैकस्य मूल्यं न्यूनं ($300-$800) तथा च कठिनतरस्थानानि उपयुज्यन्ते, यत्र Rogue इत्यस्य RML-390F इत्यादीनि फोल्ड्-करणीय-माडलाः अधिकं स्थानं रक्षन्ति
निर्मातारः स्थायित्वं प्राधान्यं ददति, प्रायः जङ्गमस्य प्रतिरोधाय चूर्ण-लेपन-चतुष्कोणं तथा च सहस्राणां भारचक्रस्य परीक्षणं कुर्वन्ति । भवान् गराज-व्यायाम-योद्धा वा व्यायामशाला-स्वामिः वा, अर्ध-रैकाः भवतः स्थानं न अभिभूतं विना गम्भीर-उत्थापनार्थं ठोस-आधारं प्रदास्यन्ति ।