जिम बेन्च भारगम्भीरशक्तिप्रशिक्षणस्य पूर्वापेक्षा भवन्ति। भवान् किमपि प्रकारस्य व्यायामं न करोतु, भवेत् तत् समतलबेन्चे, झुकावपीठे, अथवा क्षयपीठे, समीचीनः भारस्य समुच्चयः भवन्तं शक्तिलक्ष्यं प्राप्तुं, मांसपेशीनिर्माणे, सामान्यसुष्ठुता प्राप्तुं वा सहायतां कर्तुं सर्वं भेदं कर्तुं शक्नोति ये स्वस्य वर्कआउट-पद्धतिं उन्नतयितुं इच्छन्ति, जिम-बेन्च-भाराः प्रकृतौ तीव्रतायां च अतीव बहुमुखीः सन्ति, वक्षःस्थलं, स्कन्धं, त्रिकोष्ठं, पृष्ठं अपि लक्ष्यं कृत्वा विविधानि व्यायामानि कृत्वा अनेकाः मांसपेशीसमूहाः संलग्नाः भवन्ति
व्यायामशाला-पीठिकायां भारानाम् उपयोगस्य एकः उत्तमः पक्षः अस्ति यत् नियन्त्रित-स्थिर-वातावरणे बेन्च-प्रेस्, डम्बल-पङ्क्तयः, वक्षःस्थल-मक्षिकाः इत्यादीनि व्यायामानि कर्तुं शक्नुवन्ति वृद्धेः, बलस्य च उत्तेजनार्थं स्नायुषु अतिभारं कृत्वा भाराः क्रमेण समायोजितुं शक्यन्ते । एतैः सह मांसपेशिनां धक्कानं, आकर्षणं, पृथक्करणं वा विविधरीत्या अपि गन्तुं शक्यते, यत् व्यायामं यथा इष्टं तीव्रं वा आरम्भक-अनुकूलं वा कर्तुं शक्यते
सर्वप्रथमं, कस्यापि व्यायामशाला-बेन्च-भारस्य विषये, तस्य निर्माणं, डिजाइनं च तेषु मूलभूतपक्षेषु अन्यतमम् अस्ति, येषां विषये प्रथमस्थाने विचारः भवति यत्र गुरुभारः प्रवृत्तः भवति तत्र गुणवत्तायाः सम्झौतां कर्तुं न शक्यते; अतः एते प्रायः कच्चा लोहादिकठिनसामग्रीभ्यः अथवा उच्चतीव्रताप्रशिक्षणस्य कठोरताम् सहितुं समर्थैः रबरलेपितपरिष्करणैः अपि निर्मिताः भवन्ति निर्माणगुणवत्ता सुनिश्चितं करोति यत् ते कालान्तरे अवनतिं विना पर्याप्तभारं सम्भालितुं समर्थाः भविष्यन्ति। व्यावसायिक-श्रेणीयाः व्यायामशालाः अथवा गृह-सुष्ठुता-स्थानानि, बेन्च-भाराः स्थायित्वं प्राप्नुवन्ति, अतः सुरक्षिताः, सर्वविध-उत्थापन-सत्रेषु, कठिनतमेषु अपि
निजीकरणं, अवश्यं, जिम-बेन्च-भारस्य चयनस्य निर्धारणे अन्यः महत्त्वपूर्णः पक्षः अस्ति: भिन्न-भिन्न-भार-वृद्धि-उपलब्धैः सह, जिम-स्वामिनः वा फिटनेस-उत्साहिनां वा विशेष-आवश्यकतानां पूर्तये अनुरूपं उपकरणं धारयितुं शक्नुवन्ति अथवा डिजाइनस्य अथवा कस्टम-ब्राण्डिंग्-विकल्पाः अपि भवितुम् अर्हन्ति ये व्यायामशालायाः सौन्दर्यस्य, लोकाचारस्य च सह सहजतया सम्मिलिताः भविष्यन्ति तस्य अवश्यमेव अस्मिन् प्रतिस्पर्धात्मके फिटनेस-विपण्ये अतीव महत्त्वपूर्णा भूमिका अस्ति, यत्र गुणवत्ता, परिचयः च द्वौ अपि साकं गन्तव्यम् अस्ति ।
फिटनेस उद्योगे शीर्षनिर्मातारः उच्चगुणवत्तायुक्तस्य जिमबेन्चभारस्य वर्धितं आह्वानं सम्यक् अवगच्छन्ति।लीडमैन फिटनेसउद्देश्यं सशक्तं, परिशुद्धता-इञ्जिनीयरिङ्गं भारं निर्मातुं यत् आरम्भिकात् व्यावसायिकक्रीडकपर्यन्तं उपयोक्तृआवश्यकतानां अनुरूपं भवितुम् अर्हति । गुणवत्तापूर्णसामग्रीषु, सशक्तनिर्माणेषु, अनुकूलनीयनिर्माणेषु च तेषां ध्यानं सुनिश्चितं करोति यत् तेषां जिमबेन्चभारः समयस्य परीक्षां स्थास्यति तथा च उपयोक्तृभ्यः तेषां फिटनेसलक्ष्याणां प्रभावीरूपेण साकारीकरणे समर्थनं करिष्यति।
अन्तिमविश्लेषणे, जिम-बेन्च-भारः केवलं शक्ति-प्रशिक्षणस्य साधनात् अधिकः अस्ति-ते कस्यापि फिटनेस-यात्रायाः आवश्यकः घटकः अस्ति। बहुमुख्यतायाः, स्थायित्वस्य, अनुकूलनस्य विकल्पानां च सह ते एकं ठोसमूलं प्रददति यस्मिन् कोऽपि मांसपेशीनिर्माणं, शक्तिं सुधारयितुम्, अथवा केवलं स्वस्य फिटनेसस्य स्तरं वर्धयितुं इच्छन् अवलम्बितुं शक्नोति समीचीनपीठिकायाः सुनियोजितप्रशिक्षणव्यवस्थायाः च संयोजनेन प्रयुक्ताः जिमबेन्चभाराः निःसंदेहं दीर्घकालीनपरिणामान् आनयिष्यन्ति।
