बम्पर प्लेट् तथा कम्पटीशन प्लेट् इत्येतयोः मध्ये किं भेदः ?

बम्पर प्लेट्स बनाम प्रतियोगिता प्लेट्स - किं भेदः?

एकः प्रतिस्पर्धात्मकः भारउत्थापकः इति नाम्ना गुणवत्तापूर्णाः प्लेटाः सन्ति ये उत्तमं प्रदर्शनं कुर्वन्ति, प्रशिक्षणस्य स्पर्धायाः च कृते महत्त्वपूर्णम् अस्ति । परन्तु बहिः एतावन्तः प्लेट् विकल्पाः सन्ति चेत्, भ्रान्तिकं भवितुम् अर्हति - बम्पर प्लेट् तथा प्रतियोगिता प्लेट् इत्येतयोः मध्ये सम्यक् किं भेदः अस्ति? अस्मिन् पोस्ट् मध्ये अहं तत् भङ्गयिष्यामि येन भवान् जानाति यत् कदा किं किं प्रयोक्तव्यम् इति।

बम्पर प्लेट् किम् ?

बम्पर प्लेट्सओलम्पिक-भार-उत्थापनकर्तृभिः, क्रॉस्फिटरैः च समानरूपेण प्रयुक्ताः मानकप्रशिक्षणप्लेटाः सन्ति । ते ठोसरबरेन वा यूरेथेनेन वा निर्मिताः भवन्ति, येन ते स्नैच्, क्लीन्, अन्येषु गतिशील-उत्थापनेषु पातितेषु बलं शोषयितुं शक्नुवन्ति एतेन प्लेट् भवतः तलयोः रक्षणं भवति । ते 10lb तः 100lb प्लेट् पर्यन्तं वर्ण-सङ्केतितभारेषु आगच्छन्ति ।

बम्पर प्लेट् इत्यस्य प्रमुखाः लाभाः सन्ति : १.

- टिकाऊ रबरलेपनं बिन्दुभ्यः रक्षणं करोति

- पातने कोलाहलस्य स्थाने उच्छ्वासस्य उत्पादनं कुर्वन्तु

- मोटः हबः दण्डेषु कठिनं सुरक्षितं च फिट् सुनिश्चितं करोति

- पकडार्थं लेपिताः इस्पातस्य सम्मिलिताः

बम्पर प्लेट् दैनिकप्रशिक्षणार्थं आदर्शाः सन्ति, यत्र भवन्तः नियमितरूपेण भारीनां उत्थापनं, उपरितः पतनं च कर्तुं प्रवृत्ताः सन्ति । ते लोहपट्टिकानां नाशं जनयन्तः दुरुपयोगं सहन्ते। उच्छ्वासः अपि अग्रिमप्रतिनिधिं कृते उत्थापकानां पुनः सेट् कर्तुं साहाय्यं करोति ।

प्रतियोगिता प्लेट् कानि सन्ति ?

प्रतियोगिता प्लेटेंओलम्पिक-भार-उत्थापन-मेलनानां कृते विशेषतया विनिर्मिताः विशेष-प्लेट्-आदयः सन्ति । तेषां परिमाणानां, भारस्य सटीकता, सामग्री, इत्यादीनां कृते कठोर IWF मानकानि पूरयितव्यानि । मुख्यविशेषतासु अन्तर्भवन्ति : १.

- अतीव सटीकं भारसहिष्णुता (+/-0.1% वा उत्तमम्)

- सटीकं बार फिट् कृते मशीन् कृतं इस्पातस्य हब्स् तथा छिद्राणि

- मानक 450mm व्यास तथा सटीक ऊर्ध्वता

- मापित इस्पातेन, लोहेन, यूरेथेन वा निर्मितम्

लक्ष्यं निष्पक्षप्रतियोगितायाः कृते स्थिरता, सटीकता च अस्ति । अल्पः भारविचरणः अपि श्रेणीं प्रभावितं कर्तुं शक्नोति स्म । प्रतियोगिताप्लेट् अपि मापनितप्रतियोगितापट्टिकासु सम्यक् उपयुक्ताः भवितुम् आवश्यकाः सन्ति ।

दुष्परिणामः अस्ति यत् स्पर्धायाः प्लेट् दूरतरं महत्तरं भवति। उत्थापकाः केवलं मीट्-कृते एव तान् उपयुञ्जते, न तु दैनिक-प्रशिक्षणार्थम् । ते पुनः पुनः बिन्दुभ्यः शीघ्रं भग्नाः भवन्ति स्म ।

Right Plate इत्यस्य चयनम्

नित्यप्रशिक्षणार्थं गुणवत्तापूर्णाः बम्परप्लेट् एव गन्तुं मार्गः सन्ति । ते किफायतीमूल्ये भारी-उत्थापनार्थं स्थायित्वं प्रददति। यदा भवन्तः निरपेक्षसटीकतायाः आवश्यकतां अनुभवन्ति तदा एव प्रतियोगिताप्लेट् रक्षन्तु - प्रतियोगिताः जनसम्पर्कप्रयासाः च। यदि भवतः अन्ये व्यायामशालासाधनप्रश्नाः सन्ति तर्हि मां सूचयन्तु!