TheBarbell olimpiceste o piesă fundamentală de echipament însAntrenament de rezistențășicridicare competitivă a greutăților,integrală pentru halterele olimpice, powerlifting și fitness funcțional. Designul său respectă standardele stricte stabilite de Federația Internațională de Haltere (IWF), asigurând uniformitatea în competițiile și sălile din întreaga lume. Această prezentare generală analizează construcția, caracteristicile principale și aplicațiile principale ale halterei olimpice.
Fabricate din oțel de înaltă rezistență, halterele olimpice sunt construite pentru durabilitate și elasticitate ușoară.Baruri pentru bărbațimăsoară 2,2 metri și cântărește 20 de kilograme, în timp cebaruri pentru femeisunt de 2,01 metri și cântăresc 15 kilograme. Arborele are un diametru de 28 de milimetri pentru barele bărbătești și de 25 de milimetri pentru cele feminine, cu caneluri pentru aderență sporită. Mărginirea variază - mai fină pentru ridicările olimpice, cum ar fi smulsul, mai agresivă pentru mișcările de powerlifting, cum ar fi deadliftul. Manșoanele, cu diametrul de 50 de milimetri, susțin plăci de greutate olimpică și sunt prevăzute cu rulmenți sau bucșe pentru o rotație lină în timpul ridicărilor dinamice.
O trăsătură definitorie a halterelor olimpice sunt manșoanele rotative, care reduc încordarea încheieturii mâinii și a cotului în timpul mișcărilor explozive. Rulmenții oferă o rotație mai lină pentru barele high-end, în timp ce bucșele sunt comune la modelele versatile sau entry-level. "Biciuirea" barei - o ușoară flexie sub sarcină - ajută la ridicările olimpice prin stocarea energiei elastice. Cu rezistențe la tracțiune adesea între190.000 și 215.000 PSI,aceste bare suportă greutăți mari fără să se deformeze, ceea ce le face ideale atât pentru antrenamentele competitive, cât și pentru cele recreative.
