Qual é a diferença entre as placas de para-choques e as placas de competição?
Placas de para-choques vs placas de competição - Qual é a diferença?
Como halterofilista de competição, ter placas de qualidade com bom desempenho é fundamental tanto para o treino como para as competições. Mas com tantas opções de placas por aí, pode ficar confuso - qual é exatamente a diferença entre placas de para-choques e placas de competição? Neste post, vou explicar isso para que você saiba o que usar quando.
O que são placas de para-choques?
Placas de para-choquessão as placas de treino padrão utilizadas tanto por halterofilistas olímpicos como por CrossFitters. São fabricadas em borracha sólida ou uretano, o que lhes permite absorver a força quando caem durante os levantamentos, limpezas ou outros levantamentos dinâmicos. Isto protege tanto as placas como o chão. São fornecidas com pesos codificados por cores, desde placas de 10 lb até placas de 100 lb.
As principais vantagens das placas de choque são:
- O revestimento de borracha durável protege contra quedas
- Produzem ressalto em vez de ruído quando caem
- O cubo grosso garante um ajuste firme e seguro nas barras
- Inserções de aço revestido para aderência
As placas com para-choques são ideais para o treino diário, em que é necessário levantar pesos regularmente e deixá-los cair de cima para baixo. Suportam os abusos que destruiriam as placas de ferro. O ressalto também ajuda os levantadores a prepararem-se para a próxima repetição.
O que são placas de competição?
Placas de competiçãosão placas especializadas concebidas especificamente para competições de levantamento de peso olímpico. Têm de cumprir as rigorosas normas da IWF em termos de dimensões, precisão de peso, materiais e muito mais. As principais caraterísticas incluem:
- Tolerâncias de peso muito precisas (+/-0,1% ou melhor)
- Cubos e orifícios em aço maquinado para um encaixe exato na barra
- Diâmetro standard de 450 mm e alturas precisas
- Fabricado em aço calibrado, ferro ou uretano
O objetivo é a consistência e a precisão para uma competição justa. Mesmo uma pequena variação de peso pode afetar as classificações. As placas de competição também precisam de encaixar perfeitamente nas barras de competição calibradas.
A desvantagem é que as placas de competição são muito mais caras. Os levantadores utilizam-nas apenas em competições e não no treino diário. As placas de competição degradar-se-iam rapidamente com as quedas repetidas.
Escolher a placa correta
Para o treino quotidiano, as placas de para-choques de qualidade são a escolha certa. Oferecem durabilidade para o levantamento de pesos pesados a um preço acessível. Guarde as placas de competição apenas para quando precisar de precisão absoluta - competições e tentativas de relações públicas. Se tiver outras perguntas sobre equipamento de ginásio, contacte-me!
