TheSztanga olimpijskajest podstawowym elementem wyposażenia wstrening siłowyorazcompetyczne podnoszenie ciężarów,integralną częścią olimpijskiego podnoszenia ciężarów, trójboju siłowego i fitnessu funkcjonalnego. Jej konstrukcja jest zgodna ze ścisłymi standardami określonymi przez Międzynarodową Federację Podnoszenia Ciężarów (IWF), zapewniając jednolitość w zawodach i siłowniach na całym świecie. Ten przegląd zagłębia się w konstrukcję sztangi olimpijskiej, jej kluczowe cechy i podstawowe zastosowania.
Wykonane z wytrzymałej stali sztangi olimpijskie są trwałe i lekko elastyczne.Męskie barymierzy 2,2 metra i waży 20 kilogramów, podczas gdybary dla kobietmają 2,01 metra i ważą 15 kilogramów. Trzon ma średnicę 28 milimetrów dla męskich sztang i 25 milimetrów dla damskich, z radełkowaniem dla lepszej przyczepności. Radełkowanie jest zróżnicowane - łagodniejsze dla ruchów olimpijskich, takich jak rwanie, bardziej agresywne dla ruchów trójboju siłowego, takich jak martwy ciąg. Tuleje o średnicy 50 milimetrów utrzymują talerze olimpijskie i są wyposażone w łożyska lub tuleje zapewniające płynny obrót podczas dynamicznych podnoszeń.
Cechą charakterystyczną sztang olimpijskich są obrotowe tuleje, które zmniejszają obciążenie nadgarstków i łokci podczas gwałtownych ruchów. Łożyska zapewniają płynniejszy obrót w przypadku sztang z wyższej półki, podczas gdy tuleje są powszechne w modelach uniwersalnych lub podstawowych. "Bicz" sztangi - lekkie ugięcie pod obciążeniem - wspomaga podnoszenie olimpijskie poprzez magazynowanie energii sprężystej. Przy wytrzymałości na rozciąganie często pomiędzy190 000 i 215 000 PSI,Sztangi te wytrzymują duże obciążenia bez deformacji, dzięki czemu idealnie nadają się zarówno do treningu wyczynowego, jak i rekreacyjnego.
