Konfiguracja siłowni - czy to komercyjnej, czy domowej - wymaga sprzętu, który jest trwały, wszechstronny i dostosowany do szeregu celów fitness. Sprzęt do siłowni stanowi podstawę każdej przestrzeni treningowej, wspierając wszystko, od budowania siły po ćwiczenia cardio i mobilność. Wybór odpowiednich elementów zapewnia, że siłownia spełnia potrzeby użytkowników, a jednocześnie wytrzymuje codzienne zużycie.
Trening siłowy zaczyna się od podstaw. Stojak siłowy, często wykonany ze stali o grubości 11 mm i udźwigu 1000 funtów, zakotwicza ciężkie ćwiczenia, takie jak przysiady i wyciskanie na ławce. Regulowane ławki, z 3-7 ustawieniami nachylenia, wspierają wyciskanie i wiosłowanie, zwykle obsługując 600 funtów lub więcej. Sztangi olimpijskie o wadze 20 kg z łożyskami igiełkowymi - w parze z talerzami obciążeniowymi (od 5 kg do 25 kg) do stopniowego obciążania. Hantle o wadze od 2,5 kg do 50 kg zapewniają elastyczność podczas wykonywania ruchów izolacyjnych, a gumowe sześciokąty zapobiegają toczeniu się i uszkodzeniom podłogi.
Trening funkcjonalny dodaje różnorodności. Liny bojowe, często o długości 15 m i grubości 1,5 cala, stanowią wyzwanie dla wytrzymałości i chwytu. Plyo boxy o wysokości od 30 cm do 60 cm zwiększają siłę eksplozywną - drewniane lub stalowe konstrukcje wytrzymują obciążenia 200 kg. Drążki do podciągania, montowane na stojakach lub wolnostojące, obsługują 300 kg do ćwiczeń z masą ciała, co jest cenione ze względu na oszczędność miejsca.
Trwałość nie podlega negocjacjom. Sprzęt klasy komercyjnej, często malowany proszkowo, aby był odporny na rdzę, przechodzi testy przez tysiące cykli - niektóre stojaki są oceniane na ponad 10 000 zastosowań. Ceny odzwierciedlają jakość: stojak może kosztować 500-1000 USD, podczas gdy bieżnia kosztuje 2000-5000 USD. Zaopatrywanie się u producentów z certyfikatami ISO zapewnia niezawodność, niezależnie od tego, czy chodzi o ruchliwą siłownię, czy osobistą konfigurację.
Odpowiedni sprzęt przekształca siłownię w centrum fitnessu. Chodzi o dopasowanie sprzętu do celów - siły, wytrzymałości lub wszechstronności - przy jednoczesnym zapewnieniu jego trwałości.
