ਅੰਤਮ ਪੇਟ ਦੀ ਮਸ਼ੀਨ ਗਾਈਡ
ਜਾਣ-ਪਛਾਣ: ਪੇਟ ਦੀ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਉੱਤਮ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਐਬਡੋਮਿਨਲ ਬੈਂਚ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਅਸਧਾਰਨ ਟਿਕਾਊਤਾ, ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਤੇ ਬੇਮਿਸਾਲ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਬਡੋਮਿਨਲ ਬੈਂਚ ਤੁਹਾਡੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫਿਟਨੈਸ ਉੱਚ-ਅੰਤ ਦੇ ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਐਬਡੋਮਿਨਲ ਬੈਂਚ ਵੀ ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਲੀਡਮੈਨ ਫਿਟਨੈਸ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ, ਅਸੀਂ ਐਬਡੋਮਿਨਲ ਬੈਂਚਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹਾਂ।
ਇਸ ਵਿਆਪਕ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਐਬਡੋਮਿਨਲ ਬੈਂਚਾਂ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਾਂਗੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ, ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਸਮੀਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਾਂਗੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਕੀ ਬੈਂਚ ਤੁਹਾਡੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ।
ਪੇਟ ਦਾ ਬੈਂਚ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ? ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਅੰਤਰ
ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਤੋਂ ਐਬਡੋਮਿਨਲ ਬੈਂਚਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਵੱਖਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਇਸਦਾ ਜਵਾਬ ਉੱਤਮ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਬੈਂਚ ਉੱਚ-ਗਰੇਡ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਨਿਰਮਾਣ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਲਈ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਐਬਡੋਮਿਨਲ ਬੈਂਚ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹਨ:
- ਬੇਮਿਸਾਲ ਟਿਕਾਊਤਾ:ਬੈਂਚ ਹੈਵੀ-ਡਿਊਟੀ ਸਟੀਲ ਫਰੇਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਅਪਹੋਲਸਟਰੀ ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
- ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਡਿਜ਼ਾਈਨ:ਆਪਣੇ ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਡਿਜ਼ਾਈਨਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਐਡਜਸਟੇਬਲ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
- ਬੇਮਿਸਾਲ ਆਰਾਮ:ਬੈਂਚਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਟੇ, ਕੰਟੋਰਡ ਪੈਡਿੰਗ ਅਤੇ ਐਡਜਸਟੇਬਲ ਸਪੋਰਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਵਰਕਆਉਟ ਦੌਰਾਨ ਅਸਾਧਾਰਨ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਸਟੀਕ ਇੰਜੀਨੀਅਰਿੰਗ:ਵੇਰਵਿਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਮੁੱਖ ਕਸਰਤਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪੇਟ ਦੇ ਬੈਂਚਾਂ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖਾਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ ਜੋ ਪੇਟ ਦੇ ਬੈਂਚਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ:
1. ਐਡਜਸਟੇਬਲ ਡਿਕਲਾਈਨ ਐਂਗਲ
ਬੈਂਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਡਜਸਟੇਬਲ ਡਿਕਲਾਈਨ ਐਂਗਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੋਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
2. ਕੰਟੋਰਡ ਪੈਡਿੰਗ
ਕੰਟੋਰਡ ਪੈਡਿੰਗ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
3. ਐਡਜਸਟੇਬਲ ਲੱਤ ਸਪੋਰਟ
ਐਡਜਸਟੇਬਲ ਲੱਤ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਸਹੀ ਰੂਪ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
4. ਹੈਵੀ-ਡਿਊਟੀ ਸਟੀਲ ਫਰੇਮ
ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਟੀਲ ਫਰੇਮ ਬੇਮਿਸਾਲ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੈਂਚ ਸਖ਼ਤ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮਾਹਰ ਸਮੀਖਿਆ: ਪੇਟ ਦਾ ਬੈਂਚ - ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮੁੱਲ
ਇਸ ਮਾਹਰ ਸਮੀਖਿਆ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਐਬਡੋਮਿਨਲ ਬੈਂਚਾਂ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਮੁੱਲ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਾਂਗੇ:
- ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ:ਬੈਂਚ ਬੇਮਿਸਾਲ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਮੁੱਖ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਵਿਵਸਥਿਤ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਸ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਮੁੱਲ:ਜਦੋਂ ਕਿ ਬੈਂਚਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਬਾਜ਼ਾਰ ਦੇ ਉੱਚੇ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਉੱਤਮ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਟਿਕਾਊਤਾ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਫਿਟਨੈਸ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਨਾ
ਇੱਕ ਐਬਡਮਿਨਲ ਬੈਂਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮੁੱਖ ਤਾਕਤ ਸਮੁੱਚੀ ਫਿਟਨੈਸ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਕਸਰਤਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਰਡੀਓ, ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ, ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਚੰਗਾ ਵਾਰਮ-ਅੱਪ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਠੰਡਾ ਵੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋਜਿਮ ਬੈਂਚ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਪੇਟ ਦੇ ਬੈਂਚਾਂ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
1. ਐਬਡੋਮਿਨਲ ਬੈਂਚ ਦੂਜੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਕੀ ਹੈ?
ਐਬਡੋਮਿਨਲ ਬੈਂਚ ਆਪਣੀ ਬੇਮਿਸਾਲ ਟਿਕਾਊਤਾ, ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਡਿਜ਼ਾਈਨ, ਬੇਮਿਸਾਲ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਟੀਕ ਇੰਜੀਨੀਅਰਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖਰੇ ਹਨ। ਇਹ ਉੱਚ-ਗ੍ਰੇਡ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਨਿਰਮਾਣ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
2. ਕੀ ਪੇਟ ਦੇ ਬੈਂਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ?
ਹਾਂ, ਐਬਡੋਮਿਨਲ ਬੈਂਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ, ਪਰ ਸਹੀ ਫਾਰਮ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਵਧਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਐਡਜਸਟੇਬਲ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪੈਡਿੰਗ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
3. ਮੈਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਐਬਡੋਮਿਨਲ ਬੈਂਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 2-3 ਵਾਰ ਐਬਡੋਮਿਨਲ ਬੈਂਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਹੋਰ ਪੇਟ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੇਖੋ।2025 ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਐਬ ਬੈਂਚ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਗਾਈਡ
4. ਕੀ ਬੈਂਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ, ਟਿਕਾਊ, ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪੇਟ ਦੇ ਬੈਂਚ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਬੈਂਚ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ।
5. ਮੈਂ ਐਬਡੋਮਿਨਲ ਬੈਂਚ ਕਿੱਥੋਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਲੀਡਮੈਨ ਫਿਟਨੈਸ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੇਟ ਦੇ ਬੈਂਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।Visit our website today to explore our selection!
ਸਿੱਟਾ: ਆਪਣੀ ਮੁੱਖ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰੋ
ਏਲੀਡਮੈਨਪੇਟ ਦਾ ਬੈਂਚਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ, ਟਿਕਾਊ, ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਤੇ ਐਡਜਸਟੇਬਲ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਲੀਡਮੈਨ ਫਿਟਨੈਸ ਵਿਖੇ, ਸਾਨੂੰ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਫਿਟਨੈਸ ਹੱਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਾਡੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਲੀਡਮੈਨ ਐਬਡੋਮਿਨਲ ਬੈਂਚਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ 'ਤੇ ਮਾਣ ਹੈ।
ਕੋਈ ਵੀ ਨਵਾਂ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਫਿਟਨੈਸ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।
